Поиск по запросу: 2014
Как Murph стал одним из самых популярных фитнес-челленджей
Загадка с каменными плитами, расположение Каменных плит и где их активировать, как получить достижение семь букв, как решить загадки для получения каменных плит и все самое необходимое для
Как правильно составить и вести дневник для тренировок, и зачем? Пример дневников, а так же их преимущества и недостатки.
В этой статье я расскажу про тейпирование - что это и для чего нужно. Я расскажу что такое тейпы и как их правильно клеить. Раскрою способы тейпирования лица,
Из этой статьи вы узнаете, как увеличить жим лежа. Что для этого нужно делать, какие методы существуют и как их применять.
Как наращивать мышечную массу и терять жир одновременно. С нашей программой вы сможете достичь двух взаимоисключающих целей: терять жир и наращивать мышечную массу одновременно.
Сколько времени нужно для отдыха между подходами. Вы узнаете последние научные исследования, а также узнаете, сколько времени нужно для передышек в зале.
Все варианты постановки рук при выполнении жима лежа: узкий хват, средний хват, широкий хват, обратный хват.
Что такое бег и чем он отличается от ходьбы, с какой скоростью может бегать средний человек, скорость с которой смог пробежать самый быстрый человек на Земле и его
Эффективное похудение для ленивых в домашних условиях. Как быстро похудеть ленивым всего за неделю? Результативные способы похудения.
В какое время лучше заниматься спортом. Наиболее оптимальное время для занятия спортом. Когда и сколько лучше тренироваться.
Как накачать ноги в тренажером зале | Базовые упражнения на ноги и ягодицы | Приседания до параллели или глубокие приседания со штангой, что лучше | Комплекс тренировки ног
Выносливость - это способность выполнять физическую работу без снижения ее эффективности. Выносливый человек может длительное время...
Помогает ли мелатонин в лечении нарушений сна? Плюсы и минусы добавки.
Эффективные способы повысить уровень серотонина, повлияв на этим на свое настроение. Список необходимых продуктов питания и препаратов.
Что такое кардиотренировки и насколько они эффективны? Специалисты THE BASE Fitness рассказали об особенностях кардиотренировок. Читайте на сайте.
Лечение корешкового синдрома шейного отдела позвоночника в Московском центре Дикуля. Лучшие специалисты! Звоните: +7 (495) 779-20-20.
Кроссфит - это высоко интенсивная тренировочная программа, которая основана на выполнении силовых и аэробных упражнений. Но так ли он хорош при наборе массы
Нужен ли холодный душ после тренировки, какая от него польза и вред для бодибилдера. Как холодная вода влияет на рост мышц и какие главные правила закаливания.
Кем были 12 известных атлетов до прихода в кроссфит: Ольсен, Фронинг, Бен Смит, Алек Смит, Бриджерс,Ганин, Колтовской, Чадин, Серков, Палкин, Ильин, Лапик
Полезная информация для спортсменов и тренеров, статьи о тренировках, восстановлении и правильном питании. THE BASE.
Энни Торисдоттир (Annie Thorisdottir) – самая эстетичная спортсменка. Биография, физическая форма, победы и индивидуальные показатели в соревнованиях.
Силовые показатели и биография кроссфит атлетки Кары Вебб (Kara Webb), она же теперь Кара Сандерс.
Джейсон Калипа (Jason Khalipa) – самый спорный атлет современного кроссфита. Краткая биография и спортивные достижения.
Результаты российских кроссфит-атлетов по итогам CrossFit Open 2018: среди женщин лидирует Анна Алмазова, а среди мужчин - Мальковский и Ганин делят первое место
Джош Бриджес (Josh Bridges): краткая биография спортсмена и история прихода в кроссфит. Антропологические параметры, спортивные показатели и лучшие кроссфит-достижения атлета.
Кэтрин Таня Дэвидсдоттир (KatrinTanya Davidsdottir) - юная и перспективная rhjccabn-атлетка. Краткая биография и спортивные достижения в кроссфите.
Лариса Зайцевская: краткая биография и история прихода в кроссфит. Спортивные достижения, победы в соревнованиях и лучшие показатели в комплексах.