Здоровье

Почему не уходит вес: эффект плато Иногда «остановка» случается на первой неделе похудения. Обычно – спустя несколько недель или месяцев. И в то время как мы изо всех

Средства коррекции при миопии Компенсируется этот дефект рефракции с помощью очков и контактных линз, оснащенных «минусовыми» диоптриями. Средства коррекции не лечат близорукость, а позволяют хорошо видеть при имеющейся

Почему развивается Впервые понятие неврастении ввел американский врач Георг Бирд в 1869 году. Затем случаи заболевания были выявлены в Германии и Франции. В России о расстройстве узнали в

Причины, почему болит поясница в положении лежа Часто болезненность в поясничном отделе указывает на хронические заболевания, которые либо не проявляли себя раньше, либо пациент не обращал на них

Особенности и приемы спортивного массажа Лучшие материалы месяца Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19) Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны Самые распространенные «офисные» болезни Убивает ли водка коронавирус

Маски с имбирем для сухих, ослабленных и ломких волос Порошок имбиря +мёд +желток = оживляет волосы порошок имбиря (молотый сухой корень имбиря) – 1 ст. л. мёд (жидкий)

Маски для жирных волос в домашних условиях рецепты Большой популярностью пользуется кефирная маска. Перед купанием головы, нужно наносить на всю длину кефир или простоквашу. Лучше, чтобы эти продукты

Свойства облепихового сока К ценным свойствам облепихового сока относят: положительное влияние на состояние кожи — содержащиеся в облепихе компоненты питают кожу, улучшают ее эластичность, способствуют даже избавлению от

Противопоказания Характерной чертой зверобоя, как и других лекарственных трав, является его равная способность помогать и вредить Поэтому, чтобы избежать нежелательных последствий фитотерапии, важно сначала пройти полное обследование вашего

Тренерская деятельность Сегодня Федор Серков это не только успешный атлет, который практически каждый год проходит отбор на международный Open и занимает там весьма впечатляющие места как для российского

Показания к началу Заместительной почечной терапии – гемодиализу: гиперкалиемия выше 6 ммоль/л, метаболичиский ацидоз, который не поддается коррекции; скорость клубочковой фильтрации (СКФ) 10 мл/мин и < , или

Особенности эктоморфного телосложения Мужчина Узкие плечи и грудная клетка. Рост выше среднего (в большинстве случаев). Тонкие и длинные кости конечностей, пальцы, лодыжки. Отсутствие подкожного жира. Относительно короткое туловище.

Вред, причиняемый дымом от сигарет Сигареты вреднее табака – это доказанный факт. Для улучшения курительных свойств в них добавляют различные химические реагенты. Эти химические соединения могут придавать различные

Упражнения на растяжку Поза треугольника Растягивает и укрепляет мышцы ягодиц и бедер. Благодаря этому упражнению можно хорошо растянуть подколенные сухожилия, раскрыть плечи и грудной отдел, снять боль в

Клинические проявления разрывов сухожилий Одной из наиболее часто встречающихся травм является разрыв ахиллова сухожилия у пятки. Нередко встречается и сустава, отрыв сухожилий четырёхглавой мышцы бедра от надколенника или

Боремся с перегревом организма Если после тренировки вам нужно на деловую встречу, или она проходит в утреннее время, необходимо знать, как эффективно сбивать температуру до приемлемых границ. Способ/средство

Применение иван-чая в других областях Корневища сладкого вкуса и могут быть использованы в пищу (в сыром или вареном виде), пригодны для выпечки хлеба. Мука при сбраживании дает спиртовой

Рекомендации по уходу дома Основные правила: исключить вредные привычки (алкоголь, курение) и избыточный загар; нормализовать рацион, питаться в меру, не допускать переедания, но и не придерживаться слишком строгих

Какое масло купить Никогда не стоит покупать дешевое конопляное масло. В большинстве случаев это подделка. Масло конопли сроит дорого. Цена варьируется от 200 рублей до 500 за 30

Симптоматика вульвита у беременных Клинические симптомы вульвита у будущей мамочки аналогичны проявлениям инфекционных болезней половых органов. Как правило, женщина ощущает такие дискомфортные проявления в области мочеполовых органов: Зуд

Базовые показатели Лорен нельзя назвать очень сильной или очень выносливой спортсменкой, если судить только по результатам выполнения базовых комплексов, зарегестрированных федерацией ещё в 2013 году. Однако, стоит отметить,

курс проводит Постизометрическая релаксация (ПИР) – является максимально эффективной методикой расслабления мышц, находящихся даже в глубоких сегментах опорно-двигательного аппарата.  Постизометрическая релаксация построена на мягких техниках мануального воздействия в

Нормостенический тип телосложения (мезоморф) Основные характеристики: Атлетичны Крепкое телосложение Хорошо очерченный мышечный рельеф Прямоугольная фигура Легко набирает мышечную массу Набирает вес легче, чем эктоморф У мезоморфов крупная кость,

Основные сведения Многие считают процедуру посещения массажа – нецелесообразной и ненужной. Однако, он помогает значительно ускорить процесс восстановления между тренировками. В первую очередь, свою роль играет возможность разгона

Значение разминки перед бегом Многие задаются вопросом: нужна ли разминка перед бегом? Одно дело, если спортсмен бежит длинную дистанцию, кажется, что да, в этом случае разминка нужна. Она

Как бороться с болью в голеностопе Бороться с этой болью в суставах самостоятельно не стоит: правильнее – пройти диагностику и следовать рекомендациям ортопеда или ревматолога. Специалист проведет физиологический

Основные рекомендации Если вы переели, можно воспользоваться следующими рекомендациями: Минеральные воды. Чтобы снять чувство тяжести в желудке, не спеша, выпейте маленькими глотками негазированную или слабогазированную минеральную воду комнатной

Противопоказания Если говорить о противопоказаниях к применению иван-чая, есть абсолютные и относительные. Первых немного: аллергия. Проблемы со свертываемость крови, фоновая терапия седативными или жаропонижающими препаратами. Ко вторым относятся:

Применение в косметологии Основные способы использования масла из зверобоя в косметологии: средства по уходу за жирной кожей лица (лосьоны, гели, маски); масло для массажа; в качестве противовоспалительного средства;

Другие рецепты масок Маска для волос с оливковым маслом и медом Состав: Соедините мед с оливковым маслом и немного подогрейте. Мед необходимо растворить в масле, чтобы смесь получилась