Правильное питание
Шоколад полезен для сердца, он снижает уровень холестерина в крови, снижает артериальное давление, улучшает работу мозга, повышает потенцию. Молочным, считается шоколад содержащий от 25 до 30 %
Самая полная таблица калорийности кондитерских изделий и сладостей в сети Интернет. Узнайте сколько ккал в 100 граммах меда, халвы, мороженого и других.
Калория - это единица энергозатраты и энергопотребления организмом. Калория - это некая единица топлива для организма, которая необходима для нормальной
Самая полная таблица калорийности продуктов на 100 грамм незаменимый помощник в похудении. Формула расчета нормы белков, жиров и углеводов.
Субпродукты — таблица калорийности на 100 грамм, белки, жиры, углеводы, химический состав субпродукты, список продуктов.
Subway меню, калорийность и состав блюд: сэндвичи с тунцом, индейкой, ветчиной, Сабвей Клаб, Курица и бекон Мелт, завтраки с омлетом и сыром
Сухофрукты отлично подходят людям, которые хотят похудеть. Лакомства также пригодны для рациона спортсменов, так как помогают зарядить тело энергией.
Диетические супы: варианты легких и вкусных супчиков для диет и при похудении, низкокалорийные рецепты при похудении в домашних условиях. Сколько калорий в супе: таблица КБЖУ в зависимости от
Любите суши? Тогда узнайте всё о калорийности любых роллов. Список калорийности самых популярных видов суш. Какая польза от суши и можно ли от них поправиться.
Для того чтобы человеческий организм нормально функционировал, он должен получать достаточное количество белков, жиров и углеводов.
Таблица калорийности белки/жиры/углеводы и энергетическая ценность на 100г, КБЖУ сыра ЭДАМ = 357 кал, Пармезан 431 кал, Сыр российский и его польза.
Таблица калорийности тортов Наверное, каждого сладкоежку, желающего похудеть, интересует КБЖУ любимых сладостей. Именно эти знания помогут контролировать
В каких случаях необходимо употреблять апельсин. Какое количество белков, жиров и углеводов он содержит. Какая суточная норма этого цитруса.
Сколько грамм варенья в ложке (чайной, столовой) Добрый день, сегодня мы расскажем Вам, сколько грамм варенья в ложке. Варенье очень часто используют в
Таблица содержания в продуктах жиров, белков и углеводов, их энергетическая ценность и пищевая пирамида помогут вам грамотно составить свой рацион питания.
Формула и калькуляторы расчета калорийности и БЖУ готового блюда. Мы расскажем, как без проблем рассчитать белки, жиры, углеводы и калории. НЕ ГОЛОДАЙТЕ!
Подробные пищевые характеристики фруктов в таблицах. Калорийность. Концентрация витаминов и сахара. Соотношение белков, жиров и углеводов в фруктах. Сезонность.
Низкокалорийные продукты для похудения - список с указанием калорий. Как приготовить блюда? Какие низкокалорийные салаты подходят лучше всего? Полный список
На усвоение продуктов с отрицательной калорийностью затрачивается больше энергии, чем они отдают организму. Для удобства список таких продуктов с энергетической ценностью занесен в таблицу.
В данной статье говорится о калорийности по Борменталю. Описывается суть диеты Борменталя, а также приводится таблица калорийности продуктов по Борменталю.
Читмил (англ. Cheat meal) – это запланированное нарушение низкоуглеводной диеты. Запланированный срыв, призванный помочь измученному организму
Что можно и нужно есть перед тренировкой для похудения: список продуктов. Что есть сразу после тренировки для похудения, что есть вечером, чтобы похудеть.
В статье мы расскажем о нутрициологии и ее принципах, а также дадим советы по употреблению пищи, которые помогут вам чувствовать себя бодрыми и здоровыми.
Рефид (англ. refeed) - увеличение углеводов на диете на период от нескольких часов до нескольких дней. В отличие от читмила, он имеет не только психологические преимущества, но и
В этой статье рассказывается про то, что есть до и после тренировки для похудения. Полезные советы от Экофитнес. Звоните: 8(812)407-11-88
Наглядный пример, как создать дефицит калорий для снижения веса с помощью правильного питания и тренировок. Пример меню, таблицы с примерными расчетами.
Арбузная диета относится к категории очищающих монодиет. В чем польза арбузного «рациона» для организма? С чем сочетается этот продукт? Как выйти из такой диеты?
Суть, преимущества и недостатки математической и строгой углеводной диеты. Углеводное меню для похудения на первую и вторую неделю: список продуктов и рецепты.
Диеты, в основе которых лежит чередование белкового и углеводного рационов питания (БУЧ диета), разработаны для интенсивного снижения веса за счет жировых