Масло зверобоя
Свойство масла зверобоя и его применение
Базовое масло зверобоя - характеристики, лечебные свойства, использование в косметологии, особенности применения зверобойного масла
Рекордсмен
Тренировки и соревнования по армлифтингу
Классическая тренировка на снаряде rolling thunder для выступлений в армлифтинге должна состоять из разминки , удерживания грифа и удерживание роллинга определенное количество времени с весом .
Рекордсмен
Что такое пауэрлифтинг, какие нормативы, звания и разряды существуют?
Что такое пауэрлифтинг и какие упражнения он в себя включает? Нормативы, звания и основные правила дисциплины. Польза и вред, преимущества и недостатки.
Рекордсмен
Как научиться прыгать на скакалке для начинающих: программа и комплекс упражнений
20 упражнений со скакалкой - жизнь в движении
Скакалка – самый простой тренажер для коррекции фигуры. С помощью прыжков через прыгалку можно улучшить здоровье и даже похудеть. Перед занятием необходимо узнать о технике прыжков и возможных
Рекордсмен
Петли trx: польза, эффективность, упражнения + ответы на самые популярные вопросы по trx
Trx тренировка: что дает, какие противопоказания, комплекс упражнений с петлями для похудения для девушек и мужчин
TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. В чем преимущества TRX, особенности, можно ли заниматься TRX в домашних условиях.
Рекордсмен
Тренировка упражнений: № 3 (подтягивание на перекладине), № 4 (поднимание ног к перекладине), комплексов вольных упражнений № 1 и № 2. комплексная тренировка на тренажерах и многопролетных гимнастичес
Описание упражнения "подъём ног в висе": техника, варианты, группы задействованных мышц, интерсеные факты
Методический план конспект для занятий с личным составом МЧС пожарной охраны по физической подготовке и гимнастике в висе на перекладине. Описание элементов выполнения
Рекордсмен
Где в москве можно бесплатно заниматься спортом
Тренировка кроссфит для мужчин - академия бокса
Рекордсмен
Как правильно дышать при беге?
КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ ПРИ БЕГЕ? - Новости, статьи, блоги - все о спорте на SportKomanda.com
Рекордсмен
12 причин, почему нужно заниматься спортом
Можно ли заниматься спортом при высокой степени близорукости? «ochkov.net»
Спорт помогает не только поддерживать физическую форму, а также существенно влияет на самочувствие и настроение. Некоторые люди начинают заниматься спортом и
Рекордсмен
Как убрать диастаз после родов
Как убрать диастаз после родов и вернуться к нормальной жизни гораздо быстрее мы с вами разберём в этой статье
Рекордсмен
Как прокачать крылья спины — упражнения на широчайшие мышцы
Какие мышцы качать вместе - главные принципы
Как накачать крылья. Прокачайте крылья (широчайшие мышцы спины) этими упражнениями и создайте идеальную мужскую фигуру в форме перевернутого треугольника
Рекордсмен
Изучение эффективности и безопасности применения препарата растан* у детей с дефицитом гормона роста и синдромом шерешевского-тернера
Изучение эффективности и безопасности применения препарата Растан* у детей с дефицитом гормона роста и синдромом Шерешевского-Тернера
Рекордсмен
Гиперплазия мышц
Миозит (воспаление мышц): разновидности миозитов и эффективное лечение
Что из себя представляет гиперплазия мышц и для чего этот процесс нужен спортсмену? Следует ли добиваться гиперплазии и как это сделать?
Рекордсмен
Сауна после тренажерного зала: очевидные преимущества и скрытые опасности
Так ли полезна сауна после тренировки на самом делe? Способствует ли баня улучшению самочувствия и не таит ли она скрытых опасностей для здоровья человека.
Рекордсмен
10 масок для лица с маслом виноградной косточки
Масло виноградной косточки для лица: обзор отзывов о применении, можно ли использовать в чистом виде, примеры масок от морщин и для кожи вокруг глаз
Обзор отзывов о применении масла виноградной косточки для лица. Можно ли использовать в чистом виде. Примеры масок от морщин и для кожи вокруг глаз. Полезные свойства для кожи.
Рекордсмен
Подъем ног в висе на перекладине
Описание упражнения "подъём ног в висе": техника, варианты, группы задействованных мышц, интерсеные факты
В статье рассказывается про одно из самых мощных/эффективных упражнений для прокачки мышцы пресса - подъем ног в висе на перекладине.
Рекордсмен
Настойка женьшеня
Женьшень – суперфуд против старения. полезные свойства, противопоказания
Женьшень применялся еще 5000 лет назад в древнем Тибете. Информация о применении этого растения в лечебных целях найдена на территории Китая в письменных источниках, датированных 2-3 тысячелетней давностью.
Рекордсмен
Облепиховое масло в домашних условиях
Облепиха с сахаром на зиму без варки пошаговый рецепт
Как приготовить облепиховое масло в домашних условиях: поиск по ингредиентам, советы, отзывы, пошаговые фото, подсчет калорий, изменение порций, похожие рецепты
Рекордсмен
Как наносить на лицо крем и маску из оливкового масла? советы косметологов
Оливковое масло для лица от морщин - natural-cosmetology.ru
Рекордсмен
Георг гаккеншмидт: биография, фото и интересные факты
Георг гаккеншмидт: упражнения, гакк машина и его путь к силе и здоровью
Цирковой атлет, борец, неоднократный рекордсмен мира по тяжелой атлетике и чемпион мира по французской борьбе. | Зал славы
Рекордсмен
Калорийность фастфуда
Калорийность фастфуда. Таблица калорийности продуктов питания Десерт Макфлурри Де Люкс карамельно-шоколадный
Рекордсмен
Арбузная диета
Диета №4 в соответствии с приказом минздрава рф №330 от 5 августа 2003 г.
Арбузная диета относится к категории очищающих монодиет. В чем польза арбузного «рациона» для организма? С чем сочетается этот продукт? Как выйти из такой диеты?
Рекордсмен
Гречневая диета: меню на 7 дней
Гречневая диета - меню и рецепты на каждый день
Рассмотрим все плюсы и минусы гречневой диеты. Составим примерное меню на 7 дней для похудения. Как правильно держать гречневую диету и какие продукты можно есть, все это вы
Рекордсмен
Кефирная диета на 7 дней: минус 10 килограмм, отзывы, меню
Лечебная диета №8: меню, отзывы и рецепты | food and health
Рекордсмен
Зональная диета zone
В наше время преобладания сидячего образа жизни и доступности энергетически насыщенных продуктов за свою фигуру приходится бороться. Орудия такой борьбы универсальны и всё же разнообразны. Это диеты, принцип...
Рекордсмен
Дайкон и его польза и вред для людей, полезные свойства и противопоказания, советы по употреблению
Кроме приятного вкуса дайкон обладает массой полезных свойств, оздоравливает организм и приносит немало пользы, а вред способен нанести только при наличии противопоказаний и неумеренном поедании.
Рекордсмен
Эритрит. польза для организма и возможные последствия
Что такое эритрит, вред и польза сахарозаменителя
Разбираем, в чем польза и вред эритритола. Выясняем, можно ли его на кетодиете, палео, детям и животным, лиабетикам и веганам.
Рекордсмен
Калорийность гречки разного вида: польза и вред для организма, употребление при похудении, рецепты
Чем полезна гречка и какая у нее калорийность Действительно ли ценна гречка для организма или же она может нанести ощутимый вред
Сколько белков, жиров и углеводов содержится в гречке, ее калорийность. Как правильно ее варить. Грамотное использование продукта при похудении.
Рекордсмен
Сколько калорий в йогурте разных видов и производителей?
Сколько калорий в йогурте на 100 грамм, бжу, польза и вред для организма
В составе йогурта содержится большое количество необходимых для организма минералов, активных живых бактерий, а также витаминов и жирных кислот.
Рекордсмен
Калорийность разных сортов риса, польза риса для организма
Рисовая каша на молоке
Пищевая ценность и химический состав "рис на пару". Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность 151 кКал
Рекордсмен