Поиск по запросу: Blic
На усвоение продуктов с отрицательной калорийностью затрачивается больше энергии, чем они отдают организму. Для удобства список таких продуктов с энергетической ценностью занесен в таблицу.
Читмил (англ. Cheat meal) – это запланированное нарушение низкоуглеводной диеты. Запланированный срыв, призванный помочь измученному организму
Что можно и нужно есть перед тренировкой для похудения: список продуктов. Что есть сразу после тренировки для похудения, что есть вечером, чтобы похудеть.
В статье мы расскажем о нутрициологии и ее принципах, а также дадим советы по употреблению пищи, которые помогут вам чувствовать себя бодрыми и здоровыми.
Арбузная диета относится к категории очищающих монодиет. В чем польза арбузного «рациона» для организма? С чем сочетается этот продукт? Как выйти из такой диеты?
Суть, преимущества и недостатки математической и строгой углеводной диеты. Углеводное меню для похудения на первую и вторую неделю: список продуктов и рецепты.
Диеты, в основе которых лежит чередование белкового и углеводного рационов питания (БУЧ диета), разработаны для интенсивного снижения веса за счет жировых
Отзывы, результаты и меню на неделю спортивной диеты для мужчин и женщин. Правила, калораж и рацион питания для сушки тела, набора мышечной массы и сжигания жира.
Что такое дробное питание, какие принципы лежат в его основе: подробная информация о меню, рецептах, вариантах диет. Размышления о пользе и вреде для похудения.
Атака диеты Дюкана предполагает употребление исключительно белковых продуктов. Позволяет похудеть на 2-6 кг. Белковое меню способствует сжиганию жира.
Многие люди интересуются различными способами похудения. Чтобы они были правильными. Отличным примером такого снижения веся является палео диета.
Прерывистое голодание является популярной тенденцей в области здоровья. Исследования показывают, что оно может оказать положительное влияние на здоровье.
При синдроме раздраженного кишечника у людей возникают проблемы, причину которых невозможно найти. Больные страдают от тошноты, болей в животе, диареи,
В этом обзоре представлен один из самых популярных методов как быстро и безопасно похудеть - это яичная диета. Подробное меню, рацион питания, фото до и после, отзывы, рекомендации
Гликемический индекс продуктов: самая полная таблица продуктов для похудения, что это такое, основные тонкости и нюансы.
Гликемический индекс (ГИ) – относительный показатель влияния продуктов питания на изменение уровня глюкозы в крови: полные таблицы низкого, среднего и высокого ГИ, польза для диабетиков
Смотри таблицу уровня глекимического индекса в продуктах. Удобный поиск по названию продукта и группы ГИ
Ведь именно для составления идеальной диабетической диеты, в 1976 году начались, и до сих пор продолжаются исследования гликемического индекса продуктов и блюд, обновляются ранее изданные таблицы гликемических индексов
Гликемический индекс продуктов: что собой представляет таблица, как выглядит ее полная версия, что она означает для диабетиков
Мясо и рыба должны присутствовать в рационе диабетика, т. к. богаты белком и и прочими полезными веществами для поддержки ослабленного организма. Да и гликемический индекс курицы и другого мяса зачастую равен 0.
Правильное питание играет важную роль в обеспечении здоровья организма человека. Рассказываем, как составлять правильное меню.
Пейте молоко, у вас все будет хорошо, - говорят одни. Молоко вызывает колики, сыпь, респираторные заболевания и газы - пугают другие. Кого слушать? Нужно
Мезоморфы - один из типов телосложения в бодибилдинге. Принято считать, что мезоморфный тип находится между эктоморфом и эндоморфом. Был исследован и выделен
Калорийность, основные полезные нутриенты, содержащиеся в продукте. Кому можно, а кому нельзя его кушать? Лучшие кулинарные рецепты с черным рисом.
Польза и вред фасоли: какими бывают фасолевые бобы, какое влияние они оказывают на человеческий организм, что можно вылечить при помощи фасоли, и кому продукт противопоказан.
Фисташки: состав и свойства, калорийность, содержание БЖУ. Польза для мужчин, женщин, беременных и детей. Польза при похудении, суточная норма.
Форель отличается полезными свойствами за счет насыщенности жирами, витаминами и аминокислотами. Подробнее рассскажем в статье.