Как убрать лишние килограммы за 10 дней
Похудеть за 10 дней – вполне реальная задача, если подойти к ней серьезно.
Рекордсмен
Как стать бойцом мма?
Каким видом единоборств заняться, лучшие варианты для каждого - mmaexpress
Как стать бойцом ММА и пройти путь от новичка до профессионального спортсмена? Как стать членом ММА-промоушена и реально ли попасть в UFC, Bellator и другие организации?
Рекордсмен
Тредмил-тест: проверка сердца под нагрузкой
Тредмил-тест – это функциональная проба, позволяющая выявить скрытые заболевания сердца.
Рекордсмен
Мочегонные средства
Список лучших мочегонных средств - урология и нефрология - статьи - поиск лекарств
Мочегонные средства: какие препараты существуют их побочные эффекты. Подробнее читайте на сайте журнала "Фармацевт Практик"
Рекордсмен
Врачи рассказали о последствиях малоподвижного образа жизни
Двигайся больше - проживёшь дольше!
Рекордсмен
Пластины при переломе лодыжки
Особенности реабилитации после остеосинтеза бедренной кости, плечевой кости и голени
Остеосинтез при переломе лодыжки. Когда вставляются пластины при переломе лодыжки, когда их ставить нельзя. Как делается операция и надо ли удалять потом пластины.
Рекордсмен
Что нельзя делать при геморрое?
Геморрой: что нельзя делать при этом заболевании. ограничения, запреты, рекомендации
Геморрой накладывает ограничения на образ жизни человека. Соблюдение простых рекомендаций ускорит выздоровление, предотвратит рецидивы и осложнения. Питание, физическая нагрузка, гигиена при геморрое
Рекордсмен
Спортивный массаж
Спортивный массаж: как правильно делать, польза и отзывы
Виды спортивного массажа. Классификация зависит от нескольких критериев. Каждая техника будет отличаться от аналогов и применяться только в конкретных случаях. Стоимость процедуры зависит от вида массажа и
Рекордсмен
Что делать, если поднялась температура после тренировки?
Почему болит голова после тренировки
Может ли быть температура после тренировки на следующий день и почему? Что делать и как сбить температуру, как предотвратить неприятные последствия?
Рекордсмен
Алгоритм метаболизма
Маска от выпадения волос с алоэ в домашних условиях
Белки — сложные азотсодержащие биополимеры, мономерами которых служат аминокислоты. Значение белкового компонента питания заключается прежде всего в том, что он служит источником аминокислот.
Рекордсмен
Метод бутейко: дыхательная гимнастика на видео
Отличный метод дыхательной гимнатики от профессора Бутейко - излечит бронхиальную астму и не только.
Рекордсмен
Настойка эвкалипта: удивительное и дешевое лекарство для лечения горла
Отложение солей в суставах: артроз, кальциноз, подагра?
В этой статье я расскажу вам об удивительном лекарстве, которое помогает лечить многие болезни верхних дыхательных путей — ангину, тонзиллит, ларингит, фарингит, трахеит, и др. Это...
Рекордсмен
5 лечебных свойств иван-чая для здоровья мужчин
Иван-чай: лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин
Лечебные свойства и противопоказания иван-чая для мужчин. Как он влияет на мужской организм. Помощь при аденоме простаты и при борьбе с курением и алкоголизмом. Снимает похмельный синдром. Как
Рекордсмен
Кубики льда из зеленого чая для лица
Кубики льда из зеленого чая для лица: натуральное тонизирующее средство, способствующее регенерации кожи.
Рекордсмен
Питание волос. какое питание нужно вашим волосам?
Способы наиболее эффективного лечения ага
Питание для укрепления волос на голове: какое питание полезно и нужно волосам?
Рекордсмен
Настойка женьшеня
Женьшень – суперфуд против старения. полезные свойства, противопоказания
Женьшень применялся еще 5000 лет назад в древнем Тибете. Информация о применении этого растения в лечебных целях найдена на территории Китая в письменных источниках, датированных 2-3 тысячелетней давностью.
Рекордсмен
Как наносить на лицо крем и маску из оливкового масла? советы косметологов
Оливковое масло для лица от морщин - natural-cosmetology.ru
Рекордсмен
Шалфей для волос
Маски для окрашенных волос - лучшие восстанавливающие и питательные домашние маски
Шалфей — распространенное и неприхотливое растение, из которого можно извлечь много пользы. Он поможет вам решить многие проблемы с волосами, такие как перхоть, выпадение, медленный рост, сухость или
Рекордсмен
Вариабельность сердечного ритма (вср) в спорте и медицине
Рекордсмен
Зверобой для мужчин: свойства и применение
Тревожно-депрессивные расстройства при неврологической патологии: стратегии и возможности фармакотерапии | медичний часопис
Благодаря уникальному составу зверобой способен помочь при любой проблеме. Зверобой оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, нормализует давление, обеспечивает правильную работы сердечно-сосудистой системы и многое другое.
Рекордсмен
Эффективные кроссфит-комплексы для мужчин и женщин
Кроссфит (crossfit): что это такое, плюсы и минусы системы тренировок
Полезная информация для спортсменов и тренеров, статьи о тренировках, восстановлении и правильном питании. THE BASE.
Рекордсмен
Пауэрлифтинг для начинающих- основы троеборья в деталях
Витамины и добавки для спортсменов: что нужно, а что нет - fitlabs / ирина брехт
Как нужно строить тренировки в пауэрлифтинге для начинающих, правильные техники на жиме лежа, становой тяге и приседаниях со штангой, фото и видео инструкции
Рекордсмен
Калорийность мороженое. химический состав и пищевая ценность
Таблицы калорийности продуктов и содержания бжу
Калорийность мороженого в таблице: Коровка из Кореновки, Чистая Линия, Золотой стандарт, Нестле, Инмарко, Баскин Роббинс, Макдлональдс, Бургер Кинг и другие.
Рекордсмен
Таблица бжу продуктов в 100 граммах
Картофель: калорийность на 100 грамм — 77 ккал. белки, жиры, углеводы, химический состав.
Калорийность - это количество энергии, которое организм получит, когда вы употребите еду в пищу. Таблицы БЖУ продуктов в 100 граммах: белки, жиры, углеводы.
Рекордсмен
Сухофрукты
Сухофрукты – полезные свойства, калорийность и вред для организма
Сухофрукты отлично подходят людям, которые хотят похудеть. Лакомства также пригодны для рациона спортсменов, так как помогают зарядить тело энергией.
Рекордсмен
Пищевая ценность распространенных свежих фруктов: таблица калорийности по возрастанию поштучно
Самые полезные ягоды, их свойства + таблица содержания кбжу, витаминов и минералов
Подробные пищевые характеристики фруктов в таблицах. Калорийность. Концентрация витаминов и сахара. Соотношение белков, жиров и углеводов в фруктах. Сезонность.
Рекордсмен
Молоко
Правда ли, что от молочки "заливает" - рассмотрим все варианты
Пейте молоко, у вас все будет хорошо, - говорят одни. Молоко вызывает колики, сыпь, респираторные заболевания и газы - пугают другие. Кого слушать? Нужно
Рекордсмен
13 лучших источников белка для вегетарианцев и веганов
Фитнес, мышцы и вегетарианство - fitlabs / ирина брехт
Различные растительные продукты с высоким содержанием белка и содержат все девять незаменимых аминокислот. Вот 13 почти полноценных источников белка для вегетарианцев и веганов.
Рекордсмен
Рис: калорийность, полезные свойства вареного риса
Хлебцы для похудения: состав, калорийность, бжу, польза и вред для организма
Рекордсмен
Брусника
Узнайте в нашей статье о полезных свойствах и противопоказаниях ягод брусники. От каких заболеваний помогает. Рецепты с ягодами.
Рекордсмен