Спортивное питание
Возможные добавки В отличие от общих добавок, которые работают на поддержание общего здоровья, в эту группу входят добавки, которые влияют на успехи в тренировках. Заботиться о спортивных добавках стоит только
Фармакологические свойства ПАБК ПАБК профилактирует преждевременное старение кожи, появление морщин, улучшает ее упругость. Защищает кожу от вредного действия ультрафиолетовых лучей, тем самым предупреждая солнечные ожоги и рак. Все
Показания Добавка используется в качестве профилактического средства для насыщения организма полезными жирными кислотами. Согласно отзывам врачей БАД Омега 3-6-9 от Солгар чаще назначают осенью или весной в период,
Механизм действия Полноценные исследования влияния пикногенола на системы, органы и ткани организма пока проводились только на мелких млекопитающих. Однако если исходить из подобия физиологических процессов, уже сейчас можно
Что такое 5-HTP 5-HTP (5-Гидрокситриптофан), он же окситриптан, прекурсор серотонина, является промежуточным веществом в метаболизме аминокислоты L-триптофана. Вещество обладает антидепрессивным действием, способствует улучшению сна, снижению аппетита, а значит
Глицин Экстра, Таблетки Описание Таблетки плоскоцилиндрической формы, от белого до светло-желтого цвета с мраморностью (допускаются вкрапления от желтого до темно-бордового цвета), с фаской и риской с одной стороны.
Gaba: инструкция по применению Для восполнения недостатка гамма-аминомасляной кислоты необходимо обратиться к врачу. Только он может назначить грамотную терапию с применением биодобавок, в состав которых входит ГАМК. Одновременно
Состав Основное действующее вещество комплекса – это медь в форме аминокислотного хелата. В одной порции (1 таблетка) содержится 2.5 мг микроэлемента. Это составляет 278% от суточной потребности организма.
Какие бывают? Важно понимать, что не все таблетки одинаково полезны. Даже помощники в синтезе собственного азота разделяются на разные категории. Их суммарный эффект остается примерно на одном уровне,
ТОП-6 морского коллагена (1+3 тип) №6 Doctor’s Best, Рыбий коллаген с коллагеном TruMarine Стоимость 1 порции – 49 руб. 90 коп. Страна-производитель – США; объем упаковки – 30*5
Виды креатина Буферизованный креатин (креалкалин) Буферный креатин или буферизованный креатин (Kre-Alkalyn) представляется на рынке как более эффективная и безопасная форма креатина, если сравнивать с моногидратом. Согласно утверждениям производителя, эта форма креатина является
Вред предтренировочных комплексов К сожалению, многие спортсмены получают от приема предтреников больше вреда, чем пользы. Преимущественно это относится к добавкам, содержащим экстракт герани, эфедрин и другие сильные стимуляторы.
Что такое протеин Протеин или белок – макроэлемент, способствующий нормализации работы органов и тканей, построению новых клеток, в том числе и мышечной ткани, участвующий в обменных процессах, необходимый
Отличительные черты Батончики под названием Quest Bar употребляют те, кто ценит свое здоровье, заботятся о фигуре, а также решают поставленные перед собой задачи, достигая цель. Что же отличает такую добавку? Давайте разберемся.
Какие у витамина С полезные свойства Витамин С не синтезируется в организме человека, а потому обязательно должна поступать с пищей, так как является регулятором множества биохимических реакций и
Оротовая кислота в медицине Польза оротовой кислоты была впервые доказана в начале 20 века. Сегодня ее активно используют не только в косметологии, но и в медицине. В истории
Природные источники омега 3 6 и 9 жирные кислоты Тем, кто не приемлет любые добавки, для поддержания баланса жирных кислот нужно отрегулировать рацион питания. То есть уравновешивать количество
Продукты с высоким содержанием ресвератрола Чтобы получить достаточное количество полезного биоактивного вещества, совсем не обязательно прибегать к помощи химически синтезированных БАДов. В естественном виде ресвератрол содержится в: мускатных
Роль в организме В организме человека представлены две формы аланина. Альфа-аланин – это структурная составляющая протеинов, в то время как вещество бета-формы является частью пантотеновой кислоты и других
Глутаминовая кислота: инструкция по применению в бодибилдинге Если вы всё-таки решите поддержать свой организм глутаминовой кислотой, вам обязательно потребуется инструкция по её применению, так как в бодибилдинге крайне
Описание жиросжигателя Blackstone Labs ViperX Кому подойдёт жиросжигатель? Всем атлетам, которые хотят получить качественный рельеф. Добавка позволяет просушиться, существенно снижая процент жира в организме при сохранении мышечной массы
Главные достоинства ВСАА. Как использовать белково-углеводное окно Известно, что ВСАА – это основной материал для строительства новых волокон мышечной ткани Они принимают важное участие в процессах анаболизма и
Состав Производитель заявляет, что добавка по-настоящему эффективна. Что от вас необходимо? Правильно принимать гейнер, с учетом своих задач, конституции тела и интенсивности тренировок. При этом помните, что каждый
Частые вопросы Есть ли альтернатива/заменители хондропротекторов? Полностью заменить нельзя. Чтобы предупредить деградацию хрящевой ткани, следите за питанием. Добавьте в меню морепродукты, хрящи, блюда с наваристым бульоном, желатином (холодец,
Самый эффективный способ приема креатина Если брать в качестве основы для составления идеального цикла исследования специалистов, то продолжительность его должна быть небольшой. Самая сильная реакция организма наблюдается в
Интересные материалы Особенности подбора боксерской груши для дома по росту и весу Боксерская груша — прекрасный тренажер для дома. Кроме физической нагрузки, занятия дают также психологическую разрядку, что положительно
Яичный протеин По моему мнению, это самый «неудачный» протеин. Пускай все говорят, что он лучше всего усваивается, но в яичном протеине отсутствуют 3 аминокислоты (2 из которых –
Соя подавляет тестостерон? Подтверждающее доказательство: Некоторые исследования показали, что потребление сои связано или обратно связано со снижением уровня. Контрдоказательство: Влияние сои на уровень тестостерона не существенное Подтверждающее доказательство:
Кратко о классификации витаминов — какими бывают и чем эффективны Формально витамины — это органические соединения различного происхождения (те, что мы получаем из продуктов питания различного происхождения, и
Источники парааминобензойной кислоты В достаточном количестве витамин В10 может синтезироваться организмом, при условии, что у человека здоровая микрофлора кишечника. Важно знать! При нормальной работе желудочно-кишечного тракта, парааминобензойная кислота