Спортивное питание

Медь - один из основных физиологических синергистов железа. Хорошими пищевыми источниками меди являются мясо и субпродукты, стручковые, зерновые, орехи, зеленые овощи.

Зачем используют донаторы азота в бодибилдинге: польза добавки. Как принимать оксид азота из спортивного питания и кому рекомендуется. Топ лучших добавок оксида азота.

Коллаген – один из видов белка в организме, который выступает основным строительным материалом. Из него образуются соединительные ткани, кожа, хрящи, кости, зубы и сухожилия.

Как правильно принимать креатин: в дни тренировок и во время отдыха. Оптимальная схема приема, циклирование, низкие дозировки. С чем употреблять?

Обзор предтренировочного комплекса Blackstone Labs HYPE. Его состав, механизм действия, особенности применения и примерная стоимость.

Спортивное питание сегодня перестало быть чем-то особенным. Оно свободно продается во всех магазинах и спортивных клубах. Отдельное место занимают протеиновые батончики, вкусные и полезные десерты.

Буферизованный витамин C это усваиваемая и некислая форма в виде аскорбат натрия. Чем он лучше Эстер-С в виде аскорбат кальция, как принимать

Оротовая кислота (витамин В13) влияние на организм биологическая роль В13, продукты содержащие витамин В13 применение в косметологии, недостаток витамина В13

Рассказываем, чем отличаются между собой жирные кислоты омега-3 и 6, какие функции они выполняют и где содержатся.

Влияние ресвератрола на репродуктивную систему женщин, польза ресвератрола для мужчин. Источники ресвератрола, добавки с ресвератролом