Поиск по запросу: нтс
В этой статье рассказывается про прыжки на скакалке для похудения. Полезные советы от Экофитнес. Звоните: 8(812)407-11-88
Статья про обучение технике бега на средние дистанции, описана методика: от старта до финиша, работа рук и ног, а также рассмотрена тактика.
Суперсет на ноги оказывает мощное воздействие на мышцы бедер при занятиях для набора массы. Например, вы делаете суперсет, состоящий из двух упражнений.
Тренировка трицепса на массу, в чем фишка | Качаем трицепс без ошибок | Тренировка трицепса трисетами | Упражнения на трицепс обратным хватом, зачем они нужны | Прокачка трицепса
Витамины и добавки для спортсменов: что стоит пить, а на что лучше не тратить деньги?
Упражнения чтобы накачать руки в домашних условиях, бицепс и трицепс. Примеры упражнения в анимационных картинках, вы уведите на примере технику упражнений.
Классификация видов аэробики по группам: танцевальные, силовые и циклические направления
Muscle Up! Evidence-based Solutions for Maximizing Muscle Growth. Автор - Pete McCall.
В данной статье мы соберем все лучшие комплексы и задания с гирями! Вашему вниманию наша лучшая подборка тренировок с гирями!
Кроссовки этого ТОПа оснащены фирменными технологиями амортизации и другими интересными инновациями, способными улучшить результативность тренировок.
Для чего и кому нужны штангетки, как правильно их выбирать и какой марке отдать предпочтение? Учимся правильно подбирать размер для мужчин и женщин.
Худое телосложение лишь в узких кругах воспринимается как утонченность и изящество. Мужское большинство считают таких «слабаками». Как это исправить?
Как быстро накачать грудь в тренажерном зале? Предлагаем полный обзор с фото/видео уроками упражнений на грудные мышцы (гантели, эспандер и др.). Схемы готовых комплексов упражнений для новичков и
Дневник тренировок - это записи тренировочной программы спортсмена, которые ведутся с целью составления наиболее эффективной методики с учетом собственных физиологических особенностей. К основным зада
Что такое сет и варианты сетов: от дроп сетов и двусетов до ступенчатых и гигантских сетов. Правильно подбирайте количество сетов в тренировочной программе
Информация о почечной колике причины и симптомы, первая помошь - срочно обратитесь к врачу - рекомендации уролога на портале Доктис
Из статьи вы узнаете что такое бодибилдинг и культуризм, краткую историю развития этого спорта, а также основные категории в бодибилдинге. Материал экспертный.
Какой хороший вид фитнеса выбрать для тренировок по отзывам для похудения и стройности? Рейтинг 20 самых лучших и популярных видов фитнеса!
Геморрой накладывает ограничения на образ жизни человека. Соблюдение простых рекомендаций ускорит выздоровление, предотвратит рецидивы и осложнения. Питание, физическая нагрузка, гигиена при геморрое
Результаты российских кроссфит-атлетов по итогам CrossFit Open 2018: среди женщин лидирует Анна Алмазова, а среди мужчин - Мальковский и Ганин делят первое место
Мэтт Фрейзер (Mathew Fraser): краткая биография и спортивные достижения атлета. Путь от тяжелой атлетики к кроссфиту.
Сара Сигмундсдоттир и Пэт Веллнер лидируют в CrossFit Open 2020 года
Арбузная диета относится к категории очищающих монодиет. В чем польза арбузного «рациона» для организма? С чем сочетается этот продукт? Как выйти из такой диеты?
Необходимо внимательно прочитать настоящее Пользовательское Соглашение (далее – Соглашение), прежде чем начать пользоваться Сайтом.