Поиск по запросу: интересные
Гакк-приседания – изолированное упражнение для ног | Приседания в гакк-тренажёре, техника выполнения | Постановка ног в гакк-приседаниях, какие мышцы работают | Гакк-приседания для девушек | Обратные гакк-приседания, качаем
Всё самое интересное и полезное о фитнесе для девушек и женщин всех возрастов. Техники, упражнения и программы для похудения.
Хочешь трицепс накачать? Сумей локти удержать | 8 вариантов упражнения французский жим | Как делать французский жим правильно | Французский жим для девушек, зачем он нужен
Карл Гудмундссон (Bjorgvin Karl Gudmundsson) – перспективный претендент на чемпионство в мировом кроссфите. Краткая биография и спортивные достижения.
Лариса Зайцевская: краткая биография и история прихода в кроссфит. Спортивные достижения, победы в соревнованиях и лучшие показатели в комплексах.
Мэтт Фрейзер (Mathew Fraser): краткая биография и спортивные достижения атлета. Путь от тяжелой атлетики к кроссфиту.
Полезная информация для спортсменов и тренеров, статьи о тренировках, восстановлении и правильном питании. THE BASE.
Женьшень применялся еще 5000 лет назад в древнем Тибете. Информация о применении этого растения в лечебных целях найдена на территории Китая в письменных источниках, датированных 2-3 тысячелетней давностью.
Лечение методом точечного массажа стоп при заболеваниях печени, желудка, органов дыхания. Опытные врачи, эффект после 3-5 сеансов, клиника в центре Москвы.
Восстановление волос быстро, узнайте как правильно восстановить волосы: основные проблемы, методы их решения. Самостоятельные домашние процедуры, специальные средства и маски для восстановления волос.
Многие тучные люди мечтают похудеть и садятся на жесткие диеты. Однако часто такая практика не дает необходимых результатов. На что обратить внимание?
Почему «Тур де Франс» стала самой популярной велогонкой в мире, где проходят самые сложные этапы, как определяется победитель - ответы на эти вопросы, а также несколько любопытных фактов
Марина Корпан – автор книги «Дыши и худей». Она помогла многим людям справиться с лишним весом без жестких диет. Узнайте, в чем заключается суть популярной методики, и как
Стройная фигура - предел желаний миллионов женщин. Это - результат упорной работы, как физической, так и психологической. Разработанная программа от Джилиан формирует особый образ мышления и результативный подход
Среди большого количества фитнес-программ выделяется методика тренировок Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней», 1 уровень представленной системы - это комплекс упражнений для тех, кто еще толком не
Худеем с Джилиан Майклс – активно и эффективно в домашних условиях. Расскажем, как сбросить вес и преобразить фигуру по уникальной методике американского фитнес-тренера всего за один месяц.
Что такое аэробная выносливость организма и так ли она важна спортсмену, физиологические основы понятия? Как тренироваться, чтоб развить выносливость?
Простая программа тренировок, которая всего за месяц позволяет значительно увеличить результат в подтягиваниях на перекладине
Можно ли делать жим штанги на полу и что это дает упражнение? Какие мышцы работают. Техника выполнения жима штанги с полу.
Правила тренировки для роста ягодичных мышц и бедер. Самые эффективные упражнения для увеличения ягодиц. Техника выполнения и программа тренировок.
