Поиск по запросу: купить

Зачем нужен кроссфит, кому можно и нужно заниматься кроссфитом? Что дает кроссфит людям? Как устроена кроссфит тренировка. Польза от занятий кроссфитом.

Для чего нужны спортсмену утяжелители для рук? Виды утяжелителей: перчатки, браслеты, регулируемы - какие выбрать и почему?

Как правильно делать приседания со штангой на плечах - разбор техники выполнения. Как увеличить присед и чем заменить классические приседания со штангой.

Если вы испробовали все упражнения для грудных мышц, но не увидели желаемых результатов, не падайте духом. Вам нужно найти правильный подход к работе над этими мышцами.

Как правильно выполнять отжимания на брусьях? Основные работающие мышцы. В чем польза упражнения и как варьировать нагрузку? Примерная программа тренировок.

Какой должна быть программа подтягиваний на турнике на массу. Главные принципы тренировок, лучшие виды подтягиваний и советы по набору массы на турнике.

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Заниматься с эспандером можно где угодно — он компактен, удобен, занимает мало места, а главное — очень эффективен...

Упражнения для пресса с роликом – удобный вариант быстро получить желаемый результат без посещения тренажерного зала. Регулярные тренировки помогут избавиться от лишних сантиметров в талии, скинуть несколько килограммов

Расскажем, как правильно применять гантели для похудения. Польза и вред, как выбрать и правильно заниматься. Отзывы худеющих и врачей.

Правила тренировки для роста ягодичных мышц и бедер. Самые эффективные упражнения для увеличения ягодиц. Техника выполнения и программа тренировок.

Программа для пауэрлифтинга, тренировки 3 раза в неделю для начинающих и продвинутых спортсменов. Проходка и определение рабочего веса.

ГелоМиртол – это фитопрепарат, обладающий антибактериальным, муколитическим, противовоспалительным и отхаркивающим действием. Его активным действующим веществом

Если составить рейтинг вопросов, которые волнуют и женщин и мужчин, то вопрос "Как сбросить вес?" – один из самых актуальных. Давайте вникнем в него поподробнее

Читайте здесь, как научиться отжиматься с нуля. Узнайте, какой бывает техника выполнения отжиманий, в зависимости от пола новичка, а также его физической подготовки. Сохраните себе эффективные универсальные комплексы

Что такое бег и чем он отличается от ходьбы, с какой скоростью может бегать средний человек, скорость с которой смог пробежать самый быстрый человек на Земле и его

Что представляют собой утяжелители, как их правильно подобрать использовать? Ответим на эти важные вопросы в данной статье и поможем тем самым избежать типичных ошибок, способных навредить

Быстрое восстановление после тренировки - это реально! Как быстро восстановить мышцы после тренировки в тренажерном зале и как ускорить процесс, узнайте у нас!

Что такое аэробная выносливость организма и так ли она важна спортсмену, физиологические основы понятия? Как тренироваться, чтоб развить выносливость?

Кроссфит с гирей - положительные и отрицательные стороны таких тренировок. Тренировочный комплекс с использованием гирь - виды упражнений и рекомендации по выполнению.

CrossFit – это специально разработанная программа, которая позволяет развивать силу и приобретать нужную физическую форму. Особенность ее в том, что о...

Что такое фитбол и для чего он нужен? Показания к применению и правила использования. Рекомендации по выбору фитбола. Комплекс упражнений для занятия на фитболе.

Эффективное похудение для ленивых в домашних условиях. Как быстро похудеть ленивым всего за неделю? Результативные способы похудения.

Какой хороший вид фитнеса выбрать для тренировок по отзывам для похудения и стройности? Рейтинг 20 самых лучших и популярных видов фитнеса!

Растяжка рук: бицепса и трицепса способствует скорейшему росту мышц и профилактике травм во время тренировок. Подборка эффективных растягивающих упражнений.

Накаченные кубики пресса – цель всех любителей фитнеса. Чтобы внести разнообразие в свои тренировки, попробуйте включить в свою программу упражнения на пресс на турнике и брусьях.

Лучшие упражнения на турнике для тренировки широчайших мышцы спины на массу и ширину. Рабочие советы по тренировкам на перекладине.

Если вы хотите иметь стройное тело и рельефные мышцы пресса, турники производства sport-target помогут вам в этом. Нет необходимости тратить деньги на тренажерные залы, разместите у себя дома

Как накачать крылья. Прокачайте крылья (широчайшие мышцы спины) этими упражнениями и создайте идеальную мужскую фигуру в форме перевернутого треугольника