Комплекс для суставов от universal nutrition

Состав

В одной порции 25 мл  
Энергетическая ценность 42 ккал
Белок 6,3 г
Жиры 0,5 г
Углеводы 3,4 г
Глюкозамин HCl 1500 мг
Хондроитин сульфат 1000 мг
Гиалуроновая кислота 50 мг
Гидролизат коллагена (Peptiplus XP) 5000 мг
Биоперин 2,5 мг
Метилсульфонилметан 2000 мг

1. Гиалуроновая кислота. Она входит в состав синовиальной жидкости, которая находится внутри суставов. Также она входит и в состав хряща. Думаю, многие из вас знают, что есть такие уколы этой кислотой прямо в сустав, которые позволяют на полгода забыть о воспалениях и боли в суставе. Конечно если вы её пьёте, а не колете, то эффект меньше, но всё равно есть.

2. Хондроитин и глюкозамин. Эта 2 вещества призваны не то чтобы восстанавливать суставы, но предотвращать их износ. Или, по крайней мере, уменьшать износ. Если употреблять только их, то эффект конкретно от них небольшой, поэтому я всегда рекомендовал принимать хондроитин и глюкозамин в комплексе с чем-то ещё. Что, в принципе, и предоставляет этот продукт.

3. Метилсульфонилметан (Диметилсульфон). Считается, что это вещество способно снимать воспаление в суставах. Точнее – оно обладает общим противовоспалительным действием, но сильнее направленно именно на суставы.  Отдельно почти не встречается в продаже, но часто его добавляют к хондроитину и глюкозамину.

4. Коллаген. Ну, тут всё понятно. Коллаген входит в состав не только хрящей, сухожилий и суставов, но и кожи, волос и ногтей. Он делает все эти ткани более эластичными и прочными. Соответственно, употребление коллагена снижает риск получения травм суставов и ускоряет их восстановление.

5. Биоперин (экстракт чёрного перца). Напрямую этот компонент на суставы никак не воздействует, но он помогает лучше усваиваться всем остальным компонентам. Я думаю, что он здесь именно для этого.

В общем, на мой взгляд, все компоненты здесь очень в тему. В целом же могу сказать, что сейчас на рынке много препаратов, содержащих хондроитин, глюкозамин и метилсульфонилметан в одном составе. Есть так же много продуктов с коллагеном. Есть даже БАДы с гиалуроновой кислотой, но так чтобы это было всё вместе, как в Flex Joint, я такого не припомню.

Дозировки Flex Joint

1. Производитель советует принимать 25 мл в день. Я скажу так, что для профилактики проблем с суставами и/или если ваш вес не более 55 кг, то этого хватит.

2. Если ваш вес 60 – 80 кг, то лучше по 30 – 40 мл.

3. Если ваш вес более 80 кг, то принимайте по 50 мл в день.

Принимать нужно КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Время суток – не имеет значения. То есть нет необходимости привязывать приём препарата к приёму пищи, какому-то конкретному часу или ко времени тренировки. Лично я, если нет разницы, когда принимать, принимаю всегда с утра.

Если Вы собрались принимать 40 и более мл в день, то тогда есть смысл делить эту порцию на 2 раза: утром и вечером, чтобы лучше усвоилось.

Продолжительность приёма: 2 и более месяца. Дело в том, что всё, что касается суставов, лечится крайне медленно и требует непрерывного приема достаточно большое время. И этот продукт – не исключение. Поэтому, для полноценной терапии вам понадобиться как минимум 3 таких бутылки по 500 мл. Есть вроде и по 1000 мл упаковка.

Вывод

Считаю этот продукт очень удачным не только по составу, но и по соотношению количества ингредиентов между собой. Однозначно, если вы испытываете проблемы с суставами, сухожилиями или связками, то стоит попробовать

Хоть бренд Fitness Formula и российский, но данный продукт производится в Германии, и если взять во внимание весь состав и количество ингредиентов, то цена очень даже приемлемая

Оцените материал: оценить

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИТЕСЬ ПОДПИШИТЕСЬ
      
  • Индивидуальный подбор комплекса упражнений
  • Программа тренировок для новичков — девушки
  • Тренировки в домашних условиях, или — как накачаться дома
  • Счётчик потребления калорий
  • План тренировок для новичков — мужчины
  • Калькулятор расхода калорий за сутки
  • Комплекс упражнений для похудения
  • Женская диета для похудения
  • Программа упражнений на похудение для мужчин
  • Тренировки для девушек на рельеф с упором на бёдра и ягодицы
  • Как тренироваться при болях в суставах?
  • Как защитить суставы и связки во время тренировок?
  • Глюкозамин как средство защиты суставов
  • Применение хондроитина в спорте
  • Как сохранить здоровье суставов: список лекарств
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Рекордсмен
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector