Поиск по запросу: Plus 1.
Описание правильной техники выполнения толчка двух гирь от груди. Основные элементы толчка, согласованность движений с дыханием
Рывок гири является классическим соревновательным упражнением. Техника выполнения рывка, правильное дыхание, влияние упражнения на организм спортсмена.
Кроссфит программа тренировок на неделю для мужчин. Программа для продвинутых и начинающих. Как правильно объединять упражнения для кроссфит тренировок в тренажерном зале? Рекомендации к кроссфит тренировкам.
5 самых лучших упражнений на бицепс в тренажерном зале. Анатомия бицепса и его функции. Советы по тренировке данных мышц
Поддерживающая и развивающая программа тренировок на бицепс в тренажерном зале. Комплекс упражнений для выполнения в домашних условиях.