Поиск по запросу: Games

Рассмотрение разных вариантов рычажной тяги с акцентом на технических тонкостях и рекомендациями по повышению эффективности тренинга.

Обучение технике двойных прыжков на скакалке - подробный обзор при помощи фото и хороший урок на видео. Кроме того несколько слов о пользе упражнения.

Кроссфит для начинающих: программа тренировок. Упражнения для комплексов, подходящих новичкам. Вариант готовых занятий для старта и рекомендации специалистов.