ВСЕГО ПОНЕМНОГУ.

Упражнение «кубинский жим»: техника выполнения и рекомендации. жим в кубинском стиле и «пугало»

04 Ноя 2021Рубрика: База упражненийАвтор: editor 0

Кубинский жим с гантелями: видео и фото упражнения

Кубинский жим и его упрощенная вариация под названием «пугало с гантелями» позволяют комплексно проработать мускулатуру плеч и связки. Техника выполнения.

Внешний вид еще не самое главное. Здоровое тело — залог долгой жизни. Уже давно доказано, что для этого необходимо правильно питаться, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. На нашем сайте вы найдете массу информации о том, как правильно стать здоровым.