Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника: симптомы, диагностика и лечения в киеве

Профилактика развития поясничной грыжи

Болезнь в большинстве случаев развивается из неправильного распределения нагрузок на опорно-двигательную систему. Профилактика направлена на обеспечение нормальной работы позвоночного столба. Специалисты рекомендуют:

Правильно питаться. В организм должно поступать достаточное количество витаминов и минералов. Полезны для суставов и позвоночника костные бульоны, молочные продукты, овощи и фрукты.
Соблюдать режим труда. Важную роль играют полноценный сон и отдых. При работе в офисе нужно каждый час делать перерывы на занятия гимнастикой.
Контролировать вес. Нельзя допускать ожирения, повышающего нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
Заниматься любительским спортом. Ставить рекорды нельзя, чрезмерные нагрузки опасны.
Ежедневно гулять на свежем воздухе.
Выполнять упражнения для укрепления мышц спины.
Не поднимать тяжести.
Своевременно проходить обследования, соблюдать рекомендации врача.

Причины растяжения мышц и связок спины

Спортивные тренировки. При резком и спонтанном увеличении нагрузки неподготовленные мышцы и связки нередко травмируются. Риск повышается, когда спортсмен пренебрегает разминкой перед упражнениями – неразогретые ткани подвержены растяжению куда сильнее;
Подъём тяжестей. В группе риска не только строители и грузчики, постоянно работающие с тяжёлыми весами, но и люди, для которых это разовая нагрузка. Последнее даже опаснее, ведь неподготовленный организм продавца, переносящего тяжёлую коробку, или огородника, поднимающего ведро с картошкой, с большей вероятностью не справится с перенапряжением. Особенно опасен подъём тяжестей с неправильным положением спины: если человек сгибает поясницу, вероятность травмы значительно увеличивается;
Длительная статичная работа. Многие профессии предполагают работу в анатомически неправильном положении. Во время наклейки обоев или покраски волос другого человека мастер стоит в неудобной позе, что сильно перенапрягает мышцы спины и может стать причиной травмирования.

Методы лечения миалгии

Лечение боли в мышцах включает немедикаментозные и медикаментозные методы5,13. В каждом конкретном случае врач подбирает индивидуальные способы терапии.

Одной из главных задач является обезболивание5,13. В борьбе с болью врачи руководствуются «лестницей обезболивания», разработанной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). В соответствии с ней на первой ступени или этапе лечения слабой и умеренной боли рекомендуется использовать нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)6, такие как МОТРИН14. Препарат разрешен к применению взрослым и подросткам старше 15 лет14.

Действующее вещество МОТРИН – напроксен – обладает обезболивающим, противовоспалительным и жаропонижающим действием. Препарат может применяться в составе комплексного лечения мышечного болевого синдрома слабой и умеренной выраженности, связанного с травмой, воспалением и заболеваниями опорно-двигательного аппарата14. Одного приема МОТРИН достаточно до 12 часов14. Препарат можно применять до 5 дней14.

Нужно обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку симптоматическое лечение и прием обезболивающих таблеток не заменяет основную терапию заболевания5. Если острые болевые ощущения не проходят, врач может использовать другие способы обезболивания13.

К немедикаментозным методам лечения миалгии относятся13:

мануальная терапия;
массаж;
иглоукалывание;
чрескожная электростимуляция;
постизометрическая релаксация;
лечебная физкультура.

Эти методы лечения направлены на расслабление зажатых мышц и позволяют снять спазм, вызывающий боль, прервав «порочный круг»13.

Миалгия может нарушать привычный ритм жизни, мешать работе и отдыху. Чтобы сохранить способность свободно двигаться, будьте физически активны и следите, чтобы ваши мышцы не перенапрягались. Старайтесь правильно организовать свое рабочее пространство, при сидячей работе регулярно делайте перерыв и двигайтесь или выполняйте упражнения, чтобы размять мышцы. Дозированная физическая нагрузка позволяет вашим мышцам оставаться в тонусе, укрепляет их18 и помогает предупредить боль в мышцах.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Литература:

Профилактика

Самый действенный способ профилактики болей в пояснице – скорректировать свой образ жизни, чтобы щадить и почки, и позвоночник, и органы малого таза, но если боль все же возникла, то это должно стать поводом для внеочередного обращения к специалисту:

избегать переохлаждений;
не допускать гиподинамии;
заниматься спортом на любительском уровне (плавание особенно благотворно влияет на состояние позвоночника и мышц спины);
правильно и сбалансировано питаться: не допускать переедания, минимизировать жирную, острую, чрезмерно соленую пищу;
исключить алкоголь и никотин;
выпивать ежедневно не менее 1,5 литров чистой воды без учета чая, кофе или соков;
держать индекс массы тела на нормальном уровне: избыток веса плохо влияет на состояние позвоночника, а недостаток может стать причиной опущения почек.

Если у человека уже диагностирована патология опорно-двигательного аппарата, желательно минимум дважды в год, согласно европейским и российским рекомендациям по реабилитации патологии позвоночника, проходить профилактические курсы в соответствии с назначением врача.

Стадии развития грыжи

В своем течении заболевание проходит следующие этапы:

Начальную стадию, при которой межпозвонковые диски уплощаются, незначительно деформируются. Человек испытывает чувство усталости, слабовыраженную боль в пояснице, парестезии.
Этап протрузии, при котором фиброзная оболочка растрескивается, ядро смещается. На этой стадии боли усиливаются, развивается корешковый синдром. Пациенты такое состояние описывают по-разному. Одни жалуются на слабые преходящие боли. У других неприятные симптомы имеют выраженный характер. Корешковый синдром сильно снижает качество жизни.
Стадию повреждения фиброзной оболочки диска. При этом сдавливаются нервные корешки, появляются все признаки грыжи.
Этап секвестрации, при котором частицы пульпозного ядра отделяются и попадают в позвоночный канал. Возникают признаки повреждения спинного мозга: параличи, парезы, самопроизвольный выход мочи и кала, эректильная дисфункция у мужчин, снижение либидо у женщин.

Какие бывают травмы?

Появление боли символизирует о травматическом изменении в организме. Они могут быть как легкими, так и весьма тяжелыми. Рассмотрим основные из них:

Растяжение. Представляет собой разрыв мышечных волокон, из-за чего мышца не может нормально работать. Нужно дать время для восстановления и заживления. Ограничить мышечную активность, чтобы не усугубить ситуацию.
Разрыв связок. Повреждение волокон, соединяющих кости и мышцы. Это может быть как частичный, так и полный разрыв. Последний вариант более болезненный.
Смещение позвонков. При легкой стадии никаких повреждений ткани не происходит. Обнаружив на этой стадии, можно вернуть его на место. А вот в более тяжелых ситуациях может сопровождаться парализацией конечностей и защемление нервов. При частых смещениях нужно укреплять разгибатели спины, чтобы они держали их и уберегали от рецидива.
Межпозвоночная грыжа. Возникает из-за протрузий, когда стираются и выпячиваются диски, но при этом не разрушается фиброзное кольцо, однако позвонок может сдавить нервный корешок. Более тяжелая стадия – выпадение диска с разрывом внешней оболочки.
Перелом позвонка. Возникает из-за сильного давления из-за того, что позвонки уже просажены. Может стать причиной очень серьезных осложнений.

Процесс образования межпозвоночной грыжи

Развитию заболевания способствуют разные причины, основной среди которых считаются чрезмерные нагрузки.

Патогенез заболевания

Со временем межпозвоночные диски изнашиваются. Главной причиной считается прямохождение: при нахождении тела в вертикальном положении повышается давление на позвоночник, хрящевые ткани получают недостаточное количество влаги и питательных веществ. Волокна фиброзной оболочки начинают разрушаться, появляются разрывы, амортизирующая способность хряща уменьшается. Диск уплощается, из-за чего нагрузки на него еще больше повышаются.

При отсутствии лечения патологический процесс прогрессирует, в него вовлекается большее количество волокон фиброзного кольца. Оболочка разрушается, в ней образуются грыжевые ворота. Через отверстия часть пульпозного ядра выходит наружу. Так образуется истинная грыжа. На этом этапе разворачивается выраженная клиническая картина. На последней стадии частицы ядра отрываются и проникают в спинномозговой канал. Патология, называемая секвестрацией, опасна для жизни и здоровья пациента.

Основные причины появления и дальнейшего прогрессирования

Развитию поясничной грыжи способствуют следующие факторы:

Остеохондроз (дегенеративно-деструктивные изменения в позвоночнике). При этом заболевании нарушается кровоснабжение хрящевых тканей, диски уплощаются и покрываются трещинами. Остеохондроз возникает не только в старшем возрасте. Патология выявляется у молодых людей с генетической предрасположенностью.
Заболевания и травмы опорно-двигательной системы, сопровождающиеся изменением строения и положения позвонков, сдавливанием дисков, нарушением кровоснабжения пораженных областей.
Чрезмерные физические нагрузки, длительное нахождение в положении сидя или стоя, вибрация.
Ведение малоподвижного образа жизни. Спинные мышцы ослабевают, становятся неспособными поддерживать позвоночник в правильном положении. Грыжа образуется при поднятии тяжести или неудачном движении.
Ожирение, увеличивающее нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Нарушается обмен веществ, возникают микротрещины в фиброзных оболочках дисков.
Неправильная осанка. Приводит к искривлению позвоночника, повышению нагрузок на диски.
Заболевания эндокринной системы, например гипертиреоз или сахарный диабет.
Травмы позвоночника, возникающие при занятии спортом или в быту.
Инфекционные поражения костей, спинного и головного мозга.
Аутоиммунные заболевания.

Группа риска

Большую часть страдающих грыжей пациентов составляют люди от 35 до 60 лет. В группу риска входят представители профессий, связанных с чрезмерными нагрузками, требующих частого пребывания в положении сидя или стоя:

грузчики;
преподаватели;
водители;
спортсмены;
повара;
офисные работники.

Почему возникают боли в спине

Боль является очень частым симптомом многих заболеваний. Она может иметь различную интенсивность, локализацию, быть постоянной или временной. В то же время данный симптом очень субъективен — жалобы на боль в определенной области спины могут помочь врачу лишь заподозрить болезнь, но никак не поставить точный диагноз. Наиболее часто жалобы на болезненные ощущения в спине выявляются в следующих случаях:

Перенесенные травмы.
Грыжа межпозвоночного диска (подробнее).
Тяжелые физические нагрузки.
Деформирование позвонков.
Анкилозирующий спондилит.
Остеохондроз.
Доброкачественные и злокачественные новообразования.

То есть боль в спине может возникать по причине сдавления нервных корешков, при спазмировании мышц, при переломе позвонков или разрушении костных и хрящевых структур. Кроме того, боль может распространяться на область спины из других областей, например, при воспалительных заболеваниях органов мочевыделительной системы часто болезненные ощущения отмечаются в пояснице, но при этом проблем с позвоночником не выявляется.

Почему болит спина?

Это может быть связано с заболеваниями внутренних органов, травмой позвоночника (в т. ч. переломом), неврологические боли обычно указывают на остеохондроз, а иногда это симптом патологии ЖКТ, камней в почках и др.

Кроме того, спина в некоторой степени предрасположена к травмированию и боли. Позвоночник осуществляет как минимум 4 функции: опорную, защитную, амортизационную и двигательную. Поэтому если появилась боль, это может быть следствием плохой осанки, сильной единовременной нагрузки, резкого движения или поворота.

Что делать при боли в спине?

Обратиться к врачу, пройти обследование. На основании диагностики станет ясно, как вылечить боль в спине, в зависимости от ее первопричины.

Эффективность УВТ-терапии

По данным исследований, которые проводились во всем мире, эффективность методики оценивается очень высоко – от 80 до 89%

При этом важно понимать, что такие результаты возможны лишь после прохождения курса лечения. Тем не менее, определенное улучшение можно заметить уже после первого сеанса — выраженный обезболивающий эффект достигается за счет разностороннего воздействия ударных волн

Среди основных изменений, которые отмечаются в патологическом очаге, можно выделить:

активация кровообращения в области воздействия;
улучшение проницаемости клеточных мембран;
разрушение отложений солей кальция;
стимуляция выработки организмом пациента специфических веществ — эндорфинов, которые являются естественными обезболивающими;
устранение спазма мышц;
подавление воспаления;
стимуляция регенеративных процессов.

Степень выраженности данных эффектов варьирует в каждом случае. Чтобы усилить их, врач назначает дополнительные методы лечения — как физиотерапевтические, так и медикаментозные.

Что делать для профилактики болей в спине и пояснице?

Чтобы предотвратить появление проблемы, лучшим решением является профилактика. Вот несколько основных и важных рекомендаций, которые помогут сохранить спину и поясницу:

Перед тем, как приступать к выполнению упражнения, нужно убедиться, что уже сформирован хороший мышечный корсет. Если такового нет, тогда лучше заниматься подводящими упражнениями.
Для проработки поясницы выполняйте гиперэкстензию и качайте пресс. Это поможет создать мощный мышечный корсет основания и в значительной степени облегчит выполнения становой тяги.
Обязательно делать разминку, растяжку и заминку. Это позволит разогреть мышцы, подготовить их к работе, а также повысить эластичность.
Соблюдать технику выполнения и не прогибать поясницу

Самое важное – удерживать позвоночник в правильном положении.
Использовать атлетический пояс при работе с большими весами.

Что делать при боли в спине и пояснице?

Для того, чтобы вылечить боль в спине,нужно определить ее причину.

Боль в пояснице – это всего лишь симптом, внешнее проявление какого-либо заболевания или патологии. Любая боль имеет свою причину. Причин боли в спине много.

Резкая боль в спине может возникнуть из-за грыжи межпозвонкового диска или протрузии диска. Если грыжа диска правосторонняя, то может возникнет боль в спине справа, боль в боку справа или боль в правой ноге (радикулит при большой грыже). Если грыжа левосторонняя, то может ощущаться боль в спине слева, может беспокоить болью в левом боку. NB! Грыж диска в 98% случаев лечится без операции

Если грыжа большая и сдавливает левый поясничный корешок (радикулит слева), то может возникнуть прострел в левую ногу и начаться боль в левой ноге. Большая грыжа чаще вызывает нарушение осанки в виде перекоса туловища с острой «выворачивающей» болью, когда невозможно выпрямиться и разогнуться (т.н. анталгическая установки туловища).

Боль в спине справа внизу может быть результатом, как проблем с грыжей или с правыми суставами позвоночника, так и патологией области крестца (правого подвздошно-крестцового сочленения).

Боль в области лопатки слева (или боль под лопаткой слева) может быть, как следствием грыжи или патологии суставов, так и в результате проблем с сердцем. Такие боли могут вызывать стенокардия и инфаркт. Боль между лопатками бывает не только при патологии позвоночника и остеохондрозе, но и при болезнях желудка (гастрит, язва, рак и др.) и нередко — кишечника.

Холецистит и желчекаменная болезнь чаще провоцируют боль в спине справа и боль под правой лопаткой. Патология желчного пузыря чаще проявляется болью под правым ребром. Нужна диагностика.

Протрузии дисков, чаще бывают случайными находками на МРТ, которые могут протекать вообще без боли. Грыжа диска – не такая уж и частая причина резкой боли в спине. Хотя, образование грыжи, например, при подъеме тяжести, действительно вызывает поясничный или грудной прострел (резкая боль в спине). В случае постоянной ноющей боли в спине, грыжа, которую нашли на МРТ, может быть вообще не причем. Причины такой постоянной боли чаще в другом. Таких причин более 60-и!, о чем можно читать ниже. Поможет разобраться диагностика.

Поэтому, для того, чтобы эффективно вылечить боль в спине и пояснице, необходимо:

Установить причину боли в пояснице (установить диагноз).
О возможных причинах боли в пояснице

Причину боли в пояснице установит доктор невролог, доктор ортопед-травматолог с навыками в области вертебрологии и вертеброневрологии, или вертебролог (вертеброневролог)

Диагноз устанавливается при помощи клинического и аппаратного обследования.
Тактика лечения боли в пояснице зависимости от диагностированной причины.
При боли в пояснице важно сделать так, чтобы боль не повторялась. Для этого мы предлагаем разные методы, включая физическую реабилитацию позвоночника.

Симптомы и жалобы

Почти каждый испытал либо «прострел», либо легкую боль в спине. «Опять спина!» — очень распространенная фраза, ведь спина каждый день испытывает значительную нагрузку. Часы, проведенные сидя в офисе, сутулая осанка перед компьютером, подъем и перенос тяжестей или работа на приусадебном участке в положении: незначительная боль в спине — неотъемлемая часть повседневной жизни.

К боли в спине нужно относиться серьезно. Поводом для обращения к врачу должны стать ситуации, когда боль не проходит течение нескольких дней, когда определенные движения усиливают боль или когда боль отдает в конечность(и), а особенно когда возникает чувство онемения.

Простреливающие боли в нижние конечности характерны для сдавления спинного мозга или его корешков (например грыжей диска). Боль, присущая артрозным изменениям в межпозвонковых суставах обычно тупая и локальная. Характер и интенсивность боли у разных людей может сильно отличаться. Только доктор может на основе жалоб и симптомов назначить необходимое обследование и соответствующее ситуации лечение. В зависимости от ситуации врач может назначить физиотерапию, лечебную гимнастику или запланировать оперативное вмешательство

При консервативном лечении и в период послеоперационной реабилитации очень важно регулярно делать упражнения лечебной гимнастики, ведь они тренируют мышцы, стабилизируют позвоночник и уменьшают боль

Диагностика заболевания

Для выбора правильной терапевтической схемы в Центре проводят тщательное обследование пациента, помогающее установить точный диагноз. Применяются такие методы:

Осмотр и опрос пациента. Помогает выявить основные симптомы заболевания, подобрать подходящие аппаратные диагностические методики.
МРТ (магнитно-резонансная томография). Это лучший способ выявления межпозвоночной грыжи. С его помощью исследуют мягкие ткани, к которым относятся и диски.
Рентгенография поясничного отдела. Применяется для выявления косвенных симптомов выпячивания.

Оборудование Центра «Меддиагностика» для установления диагноза и выявления причины боли в спине или в ноге.

Диагностика и лечение в Центе «Меддиагностика» проводятся в одном здании.

Лечение люмбаго

Лечение требует комплексного подхода. В острый период необходимо избавиться от боли и позволить человеку нормально двигаться. В дальнейшем от врача требуется выявить причину появления прострела и назначить соответствующую терапию.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение острого приступа люмбаго включает в себя:

НПВС (нестероидные противовоспалительные средства): ибупрофен, диклофенак, нимесулид, мелоксикам и препараты на их основе; необходимы для устранения воспалительного процесса и снятия болевого синдрома; используются таблетированные и инъекционные формы, а также варианты для местного воздействия (кремы, мази);
глюкокортикостероиды: гидрокортизон, дексаметазон и т.п.; используются для снятия боли при неэффективности НПВС;
миорелаксанты: мидокалм и аналоги; используются для устранения мышечного спазма;
спазмолитики: папаверин; используются аналогично миорелаксантам;
витамины группы В: нейромультивит, мильгамма; стимулируют регенерацию нервной ткани и облегчают проведение импульсов;
противоотечные средства: фуросемид, магния сульфат; снимают отечность тканей, облегчая состояние больного;
транквилизаторы и снотворные: назначаются по показаниям для устранения бессонницы, тревожности, излишнего беспокойства.

Если болевой синдром настолько сильный, что обычные комбинации анальгетиков не работают, неврологи рекомендуют выполнить блокаду. Для этого в поясничную область вводится мощное обезболивающее средство (кортикостероид или новокаин), которое способствует быстрому купированию боли.

Физиотерапия

Курсы физиотерапии необходимы при прострелах. Они используются как во время обострения, так и вне него и способствуют значительному снижению частоты приступов. В зависимости от клинической ситуации врачи назначают:

магнитотерапия: воздействие магнитными полями способствует снятию отека и болевого синдрома;
диадинамотерапия: воздействие импульсными токами для устранения отечности;
амплипульс: синусоидальные токи способствуют восстановлению нервных волокон;
облучение ультрафиолетом: повышает устойчивость тканей к внешним воздействиям;
электрофорез и фонофорез: введение препаратов в область поражения с помощью слабых электрических токов или ультразвука;
озокеритовые и парафиновые аппликации: используются вне обострения для прогревания тканей поясничной области.

Массаж

Массаж при люмбаго способен уменьшить воспаление и боль

В остром периоде используются щадящие методы: поглаживание и осторожное растирание мышц поясничной области. Продолжительность воздействия составляет не больше 5-10 минут

Улучшение кровообращения способствует снятию отечности и расслаблению мышц. Процедура выполняется только специалистом.

В период ремиссии проводится классический лечебный массаж, направленный на укрепление мышечного каркаса спины.

Гимнастика

Лечебная физкультура назначается только после полного купирования болевого синдрома. Комплекс упражнений составляется специалистом в соответствии с индивидуальными особенностями организма пациента. Он направлен:

на укрепление мышечного каркаса спины;
на активацию процессов обмена веществ;
за повышение эластичности связок и увеличение амплитуды движений.

Регулярное выполнение комплекса способствует уменьшению риска повторных приступов люмбаго.

Допускается назначение курсов мануальной терапии и иглорефлексотерапии. Они используются только вне обострения.

Виды боли в пояснице

Боли, учитывая продолжительность, бывают острыми, хроническими, или же носить (проходящий) транзисторный характер.

Боли бывают следующими:

Локальные боли– боль исключительно в пояснице.
Отраженные боли – когда боль имеет место не только в пояснице, но например – в ягодице, в области малого таза. Либо, патология внутренних органов вызывает боль в пояснице. В таких случаях говорят об отраженных болях.
Радикулярные боли – отличаются значительной интенсивностью, и локализуются в границах иннервации корешка (от позвоночника к периферии). Причиной возникновения является нарушение (растяжение, сжатие, искривление, сдавливание) нервного корешка спинномозгового нерва. Подвижность или даже кашель усиливают боль ввиду так называемого кашлевого толчка. Это сильная боль в пояснице, которая может простреливать (отдавать) в ногу.
Миофасциальная боль – есть результат рефлекторного мышечной спазма. Основаниями возникновения миофасциальных болей могут быть заболевания внутренних органов, или повреждения самого позвоночника. Мышечный спазм существенно нарушает биомеханику движений человека. А также хронические мышечные спазмы могут порождать ноющую и судорожную поясничную боль.

Боли в различных частях спины

Локализация болевых ощущений может многое сказать об их причине. Боль в верхней части поясничной области может быть следствием:

заболеваний позвоночника;
травмы;
спазма мышц на фоне их перенапряжения;
сердечно-сосудистых заболеваний;
опухолей;
заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Если эпицентр находится в нижней части поясницы, в список вероятных причин входит, помимо заболеваний позвоночника:

патология почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь);
нарушение работы кишечника (запор, метеоризм);
спазмы или воспалительный процесс в органах малого таза (сальпингооофорит, эндометрит);
физиологические причины, в частности, беременность;
защемление седалищного нерва.

Смещение боли вправо или влево может говорить о поражении соответствующего корешка спинного мозга, почки.

Отчего болит спина и почему нельзя терпеть

Почти каждый человек старше 20 хотя бы однажды испытывал боль в спине. В чем причина?Опорно-двигательный аппарат Homo sapiens хорошо приспособлен для прямохождения, а кое-где даже хранит ностальгические воспоминания о древолазании (например, широчайшие мышцы спины, нужные теперь разве что альпинистам и бодибилдерам).

Широчайшие мышцы спины. До гориллы любому культуристу далеко

Главная наша опора — позвоночник — сделан так, чтобы пружинить и смягчать «отдачу» при ходьбе, беге и остальных быстрых резких движениях. Это происходит и за счет его вентральных (вперед) и дорсальных (назад) изгибов, и за счет упругих «прокладок» между позвонками — межпозвонковых дисков.

Позвоночный столб пружинит как некий гибрид рессоры и амортизатора

А вот комфортная цивилизованная жизнь наступила, по историческим меркам, буквально вчера, и к такому жизнь нас не готовила. Не предусмотрено человеческой биомеханикой, что тело будет по 3 часа в день неподвижно сидеть в автомобиле и по 8-10 часов — за компьютером. А стоит при этом отклонить позвоночник от вертикали или изменить его естественный прогиб (например, ссутулиться) — давление на межпозвонковые диски растет в разы.

Сколько килограмм вешается вам на шею, когда вы достаете смартфон?

Общий вывод — позвоночник страдает по разным причинам почти у всех современных городских жителей. У вас самих или у ваших знакомых почти наверняка бывает боль в пояснице или шее, дискомфорт и онемение в конечностях, острые головные боли, шум в ушах и мушки в глазах.

Но люди настолько привыкли к этим симптомам в повседневной жизни, что просто приспосабливаются к ним: подкладывают подушки, переворачиваются на другой бок или мажут спину мазью из рекламы на ТВ.

Почти 90% наших пациентов, прежде, чем прийти с жалобами в клинику, занимались самолечением. Многие только усугубили этим проблему. Пока человек живет с болью, в его костной, хрящевой, нервной ткани происходят изменения, часто необратимые.

Боль — первый сигнал таких изменений

Поэтому терпеть ее нельзя никому — неважно, что вы еще молоды и привыкли, что у вас обычно «ничего серьезного»

Вовремя сходить к врачу и сделать МРТ — это небольшое усилие может сохранить вам годы свободного движения и предупредить действительно серьезные проблемы, вплоть до паралича.