Домашние методы
Не в наших силах остановить процесс старения, однако мы можем отдалить этот процесс, постоянно ухаживая за кожей шеи в домашних условиях.
В этом могут помочь:
a)Ровная осанка и постоянный контроль за положением спины во время ходьбы и работы за компьютером. Для людей, которые постоянно смотрят в экран монитора, телефона, планшета существует выражение tech neck – «техническая шея». Чтобы это высказывание было не про вас, держите телефон не сгибая шею, на уровне лица.
b)Правильная поза сна, исключающая соприкосновение подбородка и грудной клетки.
c)Уходовые процедуры. Область шеи также нуждается в креме, как и лицо. Он наносится легкими массажными движениями, продвигая мышцы снизу вверх. Утром и вечером проводите очищение молочком, затем наносите тоник. Косметика должна содержать витамины А,Е, коллаген и аминокислоты.
d)Использование защиты от УФ-лучей. Каждый раз выходя на улицу, следует пользоваться солнцезащитными средствами. Это обусловлено тем, что ультрафиолет ускоряет процессы старения кожи.
e)Зарядка и самомассаж. Такая простая, но ежедневная рутина направлена на разглаживание кожных складок. Феноменального результата не будет, но в борьбе за красивую кожу все средства хороши. К тому же, массаж подарит вам приятные ощущения, а упражнения станут профилактикой застойных процессов.
Самомассаж
Остеохондрозы, протрузии и грыжи встречаются у каждого второго человека. А заболевания шейного отдела позвоночника являются причиной появления поперечных морщин.
Поэтому в утреннюю зарядку следует обязательно включить массаж для шеи.
Делать его нужно аккуратно, используя специальное массажное масло, не надавливая:
— Быстро и легко похлопайте по области шеи, начиная с внутренней части подбородка и заканчивая ключицами;
— В течение 2-3 минут выполняйте вертикальные поглаживания по направлению снизу вверх;
— Затем совершите пощипывающие движения пальцами по всей шее;
— Подушечками пальцев сделайте круговое растирание данной области.
Это простые техники для домашнего массажа. Чтобы он был полезным, все движения должны быть легкими и осторожными.
Маски и пилинги
Шея – более деликатная зона, чем лицо, поэтому пилинги с использованием различных кислот рекомендуется делать исключительно в салоне, чтобы избежать ожога. Однако в стенах дома можно сделать эту процедуру более мягкой и щадящей, приготовив смесь из подручных продуктов.
Рецепты мягкого пилинга:
1) 1 столовую ложку мелких отрубей смешайте с 2 столовыми ложками жидкого мёда, нанесите на кожу, помассируйте и смойте.
2) В пропорции 1:1 смешайте оливковое масло, лимонный сок и добавьте 2 чайных ложки измельченного кофе. Нанесите на шею массирующими движениями, смойте большим количество теплой воды.
Рецепты масок:
1) На очищенную кожу массирующими движениями нанесите натуральное косметическое масло (миндальное, персиковое, жожоба, аргановое), накройте махровым полотенцем, оставьте на 15-20 минут, смойте.
2) Смешайте с 1 яичных желтком половину банана и 30 мл молока. Нанесите на кожу на 20 минут, затем смойте.
Упражнения
Чтобы поддерживать тонус кожи, подойдут даже самые простые и несложные упражнения. Важнее здесь – регулярность.
Сначала проведем небольшую разминку:
1) Вращаем плечами 4 раза назад и 4 раза вперед.
2) Совершаем наклоны головой вправо, влево, вниз, наверх. Повторяем 4 раза.
Теперь переходим к самим упражнениям:
1) Кладем указательный и средний палец на подбородок. Из этого положения выдвигаем нижнюю челюсть, сопротивляясь пальцам.
2) Тянем подбородок вперед и вверх, удерживая шею руками.
3) Поворачиваем голову вправо, натягиваем верхний угол нижней челюсти, кладем руки на шею, создавая сопротивление, и тянем подбородок вперед и вверх.
Регулярное выполнение упражнений поможет предупредить застойные явления в области шейно-плечевого пояса.
От прыщей и черных точек
В косметологии ценятся водоросли ламинарии за возможность поддерживать чистоту кожи, удаляя черные точки, ускоряя заживление прыщей.
С овсянкой, алоэ и грейпфрутом
Чтобы очистить поры, обеспечить коже необходимое питание и увлажнение рекомендуется предварительно размоченную ламинарию — 40 г смешать с измельченными овсяными хлопьями — 30 г. При помешивании вливают по десертной ложке два вида сока — алоэ и грейпфрута. Держат на проблемных местах массу 20 минут.
С алоэ
Срезают и тщательно промывают трехлетний сочный лист алоэ. Превращают его в кашицу при помощи блендера. Можно разрезать, выбрать внутреннюю мякоть и размять ее деревянной ложкой на тарелке.
Мнение эксперта
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО!
Добавляется морская капуста ламинария, порошок которой предварительно прошел этап замачивания. Берут компоненты в одинаковых объемах и перемешивают. Аккуратно раскладывают на лицо, оставляя до смывания на 20 минут.
С гречневой мукой
В эмалированную кастрюлю вливают 100 мл горячей воды. Кладут промытые ягоды шиповника (можно брать сухие плоды) — 15 штук. После десятиминутного кипения накрывают кастрюлю плотной салфеткой. Фильтруют после остывания.
Выкладывают в стеклянный сосуд сухую порошкообразную ламинарию — 30 г. Заливают подготовленным шиповниковым отваром. Через час откидывают массу на сложенную вдвое марлю. Смешивают густую фракцию с гречневой мукой — 10 г и вводят масло бергамота — 3 капли.
Такую маску рекомендуется удалять смыванием слабым зеленым чаем спустя четверть часа после нанесения. Повторяют такую процедуру через каждые две недели.
Польза ламинарии для кожи лица
На клеточном уровне структура бурой водоросли удивительно схожа по строению с эпителием человека. Благодаря этой идентичности во время косметологических процедур с использованием ламинарии в глубинные слои кожи проникают питательные вещества:
- Йод. Нормализует работу сальных желез, снимает воспаления. Делает кожу бархатистой, нежной;
- Ниацин. Выводит токсины, отбеливает пигментные пятна;
- Кальций. Поддерживает тонус кожи, не позволяя контуру лица оплыть. Снимает отечность;
- Калий. Обеспечивает полноценное увлажнение, задерживая углубление первых морщин;
- Железо. Улучшает кислородный обмен, стимулируя регенерацию тканей;
- Органические кислоты. Участвуют в формировании коллагена и эластина, дефицит которых — главная причина появления морщин;
- Витамины А, В, С, D, Е. Коктейль из полезных веществ разглаживает морщинки в уголках глаз и возле губ, сдерживает темпы старения кожи лица.
Конечно, список далеко не полный и включает лишь основные компоненты, воздействующие на кожу во время нанесения домашней маски из ламинарии. Перечисленные вещества стимулируют внутриклеточный синтез и словно выталкивают морщины изнутри.
Уже после первого применения ламинарной маски от морщин можно заметить, что лицо визуально помолодело: кожа хорошо увлажнена, ее цвет ровный и сияющий, без жирного блеска. Курс их 10 еженедельных процедур поможет сократить выраженные морщины и полностью разгладить мелкие складочки, подтянуть контур лица.
Маски для жирной кожи
Основная задача косметических средств для такого эпидермиса — регуляция работы сальных желез. Это уберет сразу целый комплекс проблем: жирный блеск, черные точки, забитые поры. Но эффект будет только при условии регулярного применения, поэтому желательно сделать курс масок.
Кефирная
Ингредиенты:
- ламинария — 1 ст. л.;
- кефир — 1 ч. л.
Для приготовления средства нужно просто смешать замоченную морскую капусту и нежирный кефир. Количество кефира регулируют самостоятельно: смесь не должна быть слишком жидкой, иначе просто стечет с лица. Кисломолочный продукт отлично увлажняет и питает, не перегружая кожу, а еще осветляет и выравнивает ее тон.
Держать 15–20 минут.
Дрожжевая
Ингредиенты:
- дрожжи — 1 пакетик;
- ламинария — 1 ст. л.
Дрожжи издавна используются для ухода за жирным эпидермисом. Продукт хорошо борется с воспалениями, устраняет блеск и регулирует работу сальных желез. Чтобы сделать домашнее средство, залейте ламинарию прохладной, а дрожжи — теплой водой. Оставляем морскую капусту на час, выжимаем и смешиваем с поднявшимися дрожжами. Если есть возможность, используйте живые дрожжи, они продаются в брикетах. Пользы от такого компонента будет больше.
Как омолодиться водорослями с минимальными затратами
Обогащая состав маски какими-то ингредиентами, стоит ориентироваться на тип кожи. Например, мед и желток подпитывают, а яичный белок – сушит. Добавляют в зависимости от требуемого результата.
К примеру, ниже представлена универсальная маска для жирного типажа эпидермиса. Для этого потребуется:
- сырые дрожжи;
- пюре из яблок;
- кефир;
- лимонный сок;
- морская капуста.
Приготовление:
- На 10-15 грамм ламинарий берут любой компонент из списка, в том же количестве.
- Если используют белок и цитрусовый сок, то водоросли подмешивают в последнюю очередь.
Следующий вариант для увядающей кожи, склонная к сухости и раздражению. Набор рекомендуемых продуктов:
- жидкий глицерин (продается в аптеке);
- майонез;
- сок алоэ;
- любое растительное масло или эфир;
- жидкий мед;
- натуральный йогурт, сметана;
- пюре из фруктов и овощей;
- овсяные хлопья;
- желток;
- косметическая глина.
К морской капусте добавляют любой из компонентов. Соотношение берут 1:1.
Практические примеры оздоровительных и омолаживающих масок приведены в таблице:
Назначение | Составляющие |
---|---|
Питательная | Потребуется 2 ст. л. морской капусты, 15 мл жидкого меда. |
Для жирной и склонной к угревым высыпаниям кожи | Нужно смешать 30 г ламинария, 1 ч. ложку лимонного сока, яичный белок. Требуется смешать морскую капусту – 4 ст. л., масло оливок (грецкого ореха, манго) – 15 мл, сырой белок. |
Омолаживающая | Требуется смешать морскую капусту – 4 ст. л., масло оливок (грецкого ореха, манго) – 15 мл, сырой белок. |
Увлажняющая | Смешивают ламинарию и домашний майонез, каждого по 20 мл. |
Противовоспалительная | По 2 ст. ложки водорослей и сока алоэ, простоявшего несколько дней в холодильнике. |
Против сального блеска | Замачивают свежие дрожжи (10 г) в теплой воде. Добавляют водоросли (2 ст. л.). |
Для придания матовости коже | Слегка нагревают кефир (30 г), и подмешивают морскую капусту, в том же количестве. |
Для нормального типа кожи | Нужно взять ламинарии – 2 ст. л., куриное яйцо – 1 шт., подогретое репейное масло – 17 мл. |
Для комбинированной кожи | Соединяют в равных пропорциях: аптечный жидкий глицерин, морскую капусту, воду, оливковое масло. |
Очищающая | Берут порошкообразную ламинарию – 35 г, красную или белую глину – 40 г, эфирное масло (любое) – 2-3 капли. |
Разглаживающая | Потребуется овсяная мука – 50 г, водоросли – 20 г, пищевая сода – 12 г, чистый йогурт – 70 мл. |
Можно воспользоваться универсальным рецептом маски из ламинарии, которая продуктивно освежает, возвращает здоровый цвет коже и разглаживает мимические морщины. Для чего отжимают водоросли и накладывают ровным слоем на лицо. Выжидают полчаса и снимают.
Маска помогающая избавится от черных точек
Такая маска поможет освободить поры от загрязнения. Эту маску полезно делать зимой и по весне, она увлажняет и питает кожу лица.
Ингредиенты:
- 40 грамм высушенных водорослей ламинарии;
- 30 грамм молотых овсяных хлопьев;
- 20 миллилитров сока из алоэ;
- 1 ст.л сока грейпфрута.
Фильтрованную воду добавить в высушенные водоросли и дать постоять полчаса. Затем всыпать молотые овсяные хлопья и сок столетника. Заранее кожу лица нужно подготовить (распарить), только после этого нанести маску. Маска накладывается на лоб, нос и подбородочный участок. Спустя двадцать минут убрать маску с лица теплой водичкой, а затем кожу протереть, свежи выдавленным соком грейпфрута. Подобную маску советует делать один раз в семь дней в летнюю пору и три раза в месяц зимой.
Хорошие отзывы о данной маске оставляют девушки, у которых проблема с сальными железами.
Маска с лимоном и ламинарией
Советуют делать такую маску для омоложения разного типа кожи. Помогает остановить любой воспалительный процесс, убирает черные точки.
Составляющие:
- 40 грамм порошка морской капусты;
- белок яйца;
- 1 ч.л лимонного сока;
- витамин В.
Для начала необходимо ламинарию развести отфильтрованной водой, и дать настоятся около тридцати минут. Белок размешать, затем прибавить в него все оставшиеся ингредиенты. Перед нанесением кожу необходимо очистить отваром ромашки, далее маску нанести на лицо и оставить на пятнадцать минут. Умыться теплой водой. В течение часа после нанесения маски лицо не трогать и ни чем не смазывать.
Как избавиться от носогубок: косметологические процедуры
Антивозрастные мероприятия предполагают сочетание здорового образа жизни, домашнего ухода и косметологических процедур.
Последний пункт занимает лидирующее место, так как благодаря инъекциям препараты попадают в глубокие слои кожи, и работают изнутри, а не на поверхности.
Эффективность косметологических процедур зависит от конкретного морфотипа кожи человека. Поэтому врач-косметолог подбирает процедуры индивидуально, исходя из особенностей пациента.
Мезотерапия
Мезотерапия – это инъекционная методика, предполагающая введение под кожу полезного мезококтейля, содержащего в своем составе гиалуроновую кислоту, витамины, минералы, аминокислоты и пептиды.
Мезотерапия поможет справиться с проблемой носогубных складок в случае, если они появились недавно, так как активные вещества проникают только в средние слои кожи. Но в любом случае процедура простимулирует регенерацию клеток, улучшит микроциркуляцию крови и обменные процессы.
Контурная пластика
Благодаря контурной пластике также можно восполнить дефицит влаги и добавить объёма в те места, где это необходимо. Благодаря филлерам на основе гиалуроновой кислоты процедура может убрать носогубные складки, избавить от морщин вокруг глаз, придать рельефность скулам, заполнить носослезную борозду и так далее.
Процедура пользуется большой популярностью, так как не травматична и почти не оставляет следов вмешательства. Но это лишь при грамотном ее выполнении опытным доктором.
Инъекции ботулотоксина
Как отмечено выше, одной из самых важных причин образования носогубных складок является активная мимика и, как следствие, повышенная активность мышц. Известно, что инъекции ботулотоксина специализируются на «обезвреживании» работы лицевых мышц, блокируя появление морщин.
Но в случае с носогубными складками не всё так просто. Дело в том, что уколы в эту зону могут спровоцировать появление новых складок, и даже вызвать асимметрию лица.
Чаще всего препараты с ботулотоксином в область носогубки применяют после липофилинга, когда складки заполняются жиром, а кожа станет более ровной. В этом случае ботулотоксин не даст морщинам появиться, а складкам — углубиться.
Подтяжка нитями
Подтяжка лица мезонитями – это самый передовой и инновационный способ омоложения. Нитевой лифтинг заслужил свое признание благодаря созданию подкожного матрикса, который поддерживает молодость кожи изнутри.
Процедура позволяет получить стойкий, ярко выраженный результат. Эффект виден сразу после и со временем только нарастает. Кожа в области инъекций становится более плотной и упругой за счет формирования соединительной ткани вокруг нитей. Клинически это проявляется уменьшением сети мелких морщин и носогубных складок.
Плюсы подтяжки носогубных складок мезонитями:
— Короткий реабилитационный период;
— Качественные нити не ощущаются под кожей и рассасываются со временем;
— Существует большой ассортимент нитей, который позволяет выбрать оптимальный вариант для каждой зоны лица и тела;
— Эффект омоложения длится 2-4 года.
Пилинг
В зависимости от вида пилинга, используются разные кислоты и составы. Для поверхностного – миндальные, молочная, гликолевая, для срединного – салициловая, трихлоруксусная, ретинол, глубокий (самый непопулярный и травматичный) проводится на основе фенола.
Для устранения морщин вокруг рта подойдет срединный пилинг. Кислота повреждает несколько слоев эпидермиса, вызывая шелушение кожи и обновление клеток.
Плазмолифтинг
Плазмолифтинг – это процедура, в которой используется собственная плазма крови пациента.
Она проходит в несколько этапов:
1) У пациента берется кровь, в среднем от 30 до 60 мл.
2) Пробирка с кровью помещается в центрифугу, где происходит отделение плазмы.
3) Обогащенная тромбоцитами плазма набирается в шприц и внутрикожно вводится пациенту.
Процедура активирует обновление клеток кожи, улучшает её тонус и эластичность. Плазмолифтинг рекомендуется проводить только в проверенных, сертифицированных медицинских учреждениях, чтобы избежать возможных рисков.
Реабилитация после данной манипуляции не требуется.
Маски для нормальной кожи
В том возрасте, когда морщины становятся заметны, мало кто из женщин может похвастаться нормальным типом кожи. Обычно это обладательницы в прошлом жирного типа эпителия, который по причине гормональных изменений приблизился к характеристикам нормального и теперь требует особого ухода.
Ламинария + желатин
Желатиновые маски — это источник коллагена высокой концентрации, поэтому они славятся способностью разглаживать морщины. Желатин (1 ч. ложку) предварительно размочить и подогреть до 40 С° на водяной бане. Как только он станет жидким, ввести основу из сушеных водорослей, 0,5 ч. ложки лимонного сока и пару капель жидкого витамина А. Состав нанести на кожу при помощи специальной жесткой кисти.
Ламинария + тыква
Тыквенное пюре в составе домашней маски способствует снятию следов усталости и хронического недосыпания. Чтобы его приготовить, достаточно пропустить несколько кусочков мякоти тыквы через блендер. Увлекаться не стоит, вам нужно всего 2 ст. ложки из расчета на такое же количество ламинарной массы и 1 ч. ложку нерафинированного подсолнечного масла.
Ламинария + чай
Простой и универсальный рецепт маски от морщин выручит, когда под рукой есть только порошок ламинарии, а времени на омолаживающие процедуры в домашних условиях практически нет. Немного заваренного чая (черного или зеленого) разбавить кипятком, чтобы получился стакан бледного раствора. Залить им 2 ст. ложки основы, дать разбухнуть. Нагреть до 35 С° и использовать по назначению.
Маски в домашних условиях хороши тем, что их состав можно корректировать под индивидуальные потребности кожи. Добавляя к основе из ламинарии различные компоненты, вы обязательно получите свою идеальную маску от морщин. А чтобы подтянуть контур лица, воспользуйтесь рецептом маски из видео ролика под статьей.
Возможный вред и противопоказания
Польза водорослей в косметологии не вызывает сомнений. Но есть и побочные эффекты.
Не рекомендуется делать маски из ламинарии чаще, чем 1 раз в неделю. В морской капусте содержится огромное количество йода и аскорбиновой кислоты. При слишком частом применении косметических продуктов с ламинарией на коже появится раздражение или ожог, причем такая индивидуальная реакция возможна даже у людей без аллергии на йод или витамин С.
Не стоит наносить водорослевую смесь в том случае, если на лице есть ранки или гнойнички. Продукт улучшает кровообращение в кожных слоях, из-за чего воспаление может обостриться. Девушкам с куперозом делать маски из морской капусты тоже нельзя, иначе сосудистая сетка станет более заметной.
Серьезное противопоказание — наличие проблем со щитовидной железой. Если доктор запретил принимать йод и употреблять морскую капусту, использовать ее наружно тоже нельзя. Это относится к беременным. Перед использованием морских водорослей нужно проконсультироваться с врачом, поскольку все вещества из маски попадают и в организм ребенка.
Аллергикам перед применением косметики на основе слоевища ламинарии нужно сделать тест. Для этого небольшое количество смеси нанести на сгиб локтя или запястье. Если через 10–15 минут не появится зуда и покраснения, средство можно использовать.
Рецепт № 2 – Маска для лица из ламинарии с лимонным соком
Морская капуста – чемпионка по содержанию железа, магния, кальция, витаминов и эфирных масел. Ее состав схож со структурой плазмы человеческой крови. Организмом усваиваются только те элементы, которые ему нужны. Под воздействием маски из морской капусты улучшается коллагеновый состав, поэтому в косметологии популярная водоросль выступает мощным anti-age компонентом.
Ингредиенты
- ложка ламинарии;
- стакан воды;
- яичный белок;
- чайная ложка сока лимона.
Особенности приготовления и использования маски
Сушеная морская капуста заливается стаканом воды и оставляется на час-полтора для набухания. Отжимается через несколько слоев марли и в стеклянной посудине смешивается с остальными компонентами. Наносится на чистое лицо. Через четверть часа смывается.
Процедура проводится для естественной подтяжки лица. В результате действия маски снимаются отеки, выводится лишняя жидкость, очищаются поры, нормализуется функционирование сальных желез. По отзывам девушек, правильно приготовленная и выполненная маска обеспечивает эффект, который не уступает салонным процедурам.
Польза масла ламинарии
Смягчает, питает, увлажняет, заживляет мелкие повреждения, подтягивает кожу масло ламинарии. Его вечером через полчаса после ванной или душа распределяют по лицу легкими движениями, придерживаясь массажных линий. Купить это средство можно в аптеке или приготовить самостоятельно.
Измельчают слоевища морской капусты — 2 ч. л. Вливают на донышко небольшого сосуда из затемненного стекла тонкий слой миндального или оливкового масла. Высыпают порошок и добавляют масло так, чтобы оно полностью закрыло сырье.
Под крышкой держат в темном шкафу 2 недели, регулярно взбалтывая. Процеживают в стерильный герметично закрывающийся пузырек.