Что делать после инфаркта миокарда

Средства коррекции при миопии

Компенсируется этот дефект рефракции с помощью очков и контактных линз, оснащенных «минусовыми» диоптриями. Средства коррекции не лечат близорукость, а позволяют хорошо видеть при имеющейся патологии. Оптика должна подходить пациенту. Ношение неправильно подобранных оптических изделий — это одна из причин головокружения, головных и глазных болей, астенопии. Подбираются очки и линзы в кабинете офтальмолога. Для подбора назначаются следующие процедуры:

визометрия;
авторефрактометрия;
офтальмоскопия.

Врач определяет остроту зрения, параметры роговицы, степень развития аномалии рефракции. В ходе обследования выявляются противопоказания к ношению оптики. Нельзя приобретать ее без рецепта. Если очки или контактные линзы не подходят хотя бы по одному параметру, они не смогут обеспечивать качественной коррекции. В таких линзах глаза будут уставать. Это может вызвать не только головокружение, но и ухудшение зрения.

Когда немедленно необходимо обратиться к специалисту

Если головокружение продолжается более часа.
Если данный симптом отмечается впервые и сопровождается тошнотой или рвотой.
Если к головокружению присоединилось предобморочное состояние: слабость, потемнение в глазах, тахикардия, тремор конечностей, потливость, а также ощущение нехватки воздуха и боли в груди.
Если наряду с головокружением снизилась чувствительность или появилось ощущение слабости в одной половине тела или конечности.

Ранняя диагностика в большинстве случаев позволяет полностью избавиться от заболевания или исключить его дальнейшее развитие. Не игнорируйте головокружения, проконсультируйтесь с врачом.

Как лечится близорукость?

Вылечить эту зрительную патологию можно только с помощью операции — лазерной или хирургической. Они позволяют исправить дефекты хрусталика или роговицы, изменить преломляющую способность глазного яблока. Такие процедуры помогают избавить пациента от аномалии рефракции навсегда. Хирургическое лечение рассмотрим далее, когда перейдем к осложнениям близорукости. Кратко опишем лазерную операцию по коррекции зрения при миопии.

Сегодня применяются такие методики, как ЛАСИК, СуперЛАСИК, ФемтоЛАСИК и другие модификации лазерного кератомилеза. Они малоинвазивные, редко сопровождаются осложнениями, а восстановление зрения происходит в течение нескольких часов после процедуры. Независимо от типа операции, коррекция проводится в три эта:

формирование роговичного лоскута из поверхностных слоев роговицы;
испарение тканей роговой оболочки лазерным лучом по заранее заданным параметрам;
возвращение роговичного лоскута на прежнее место.

В ходе процедуры роговица принимает правильную форму, или кривизну. Изменяется ее оптическая сила, то есть преломляющая способность. При близорукости ее необходимо уменьшить. Осложнения после такого лечения бывают редко. Однако в первые несколько часов возможны следующие побочные эффекты:

боль в глазах;
слезотечение;
фотофобия;
зуд и жжение;
головокружение.

Недостатком лазерной коррекции является наличие противопоказаний. Их достаточно много, но большая часть из них временные. При их выявлении применяются другие способы борьбы с близорукостью:

коррекция зрения оптикой;
гимнастика для глаз;
физиотерапия;
витаминотерапия.

Эти методы помогают предотвратить прогрессирование миопии и снять ее симптомы: усталость в глазах, головную боль, головокружение и пр. Разберем подробнее способы борьбы с близорукостью и ее проявлениями.

Методы лечения головокружения

Так как головокружение не является самостоятельным заболеванием, лечение будет зависеть от вызвавшей его причины. В ряде случаев благодаря способности головного мозга адаптироваться к изменениям во внутреннем ухе и задействовать другие механизмы поддержания равновесия головокружение проходит без лечения.

Сурдологи клиники МастерСлухтм при головокружениях, связанных с нарушением работы внутреннего уха, рекомендует вестибулярную реабилитацию как один из наиболее эффективных методов. Это один из вариантов физиотерапии, включающий комплекс упражнений, которые имитируют нагрузки вестибулярного аппарата. Выполнение этих упражнений позволяет восстановить нормальную работу органа равновесия или вызвать более быструю и эффективную адаптацию мозга к нарушениям за счет тренировки других органов чувств.

Если головокружения вызваны инфекцией или воспалением, применяют медикаментозную терапию. Также пациентам может быть рекомендована диета с ограничением объема потребляемой жидкости и продуктов, которые вызывают ее задержку в организме.

В случаях, когда головокружение серьезно ухудшает качество жизни пациента и работоспособность, может быть назначено хирургическое лечение: пересечение вестибулярного нерва или разрушение лабиринта. Это приводит к необратимым нарушениям слуха, но позволяет в разы снизить тяжесть вестибулярных расстройств.

Гигиена зрения при близорукости

Чтобы избежать неприятных последствий при миопии — головокружения, астенопии и пр., нужно придерживаться ряда рекомендаций, выполняя работу, которая связана со зрительным напряжением. Соблюдайте следующие правила:

Делайте перерыв каждые 30-40 минут. При этом необходимо отвлечься от книги или компьютера, не переписываться в соцсетях. Лучше пройдитесь по кабинету, выполните несколько упражнений для глаз.
Располагайтесь на расстоянии 40 см от монитора. Книгу при чтении держите на дистанции 35-40 см от лица.
Смотрите телевизор в очках, если у Вас вторая или третья степень миопии.
Не читайте книги в лежачем положении.
Работайте только при хорошем освещении. При этом свет от лампы не должен падать прямо в глаза.

При возникновении усталости прервите работу и немного отдохните. Отдых не только не помешает, но и поможет повысить производительность труда.

2. Что может спровоцировать варикоз?

Основным провоцирующим моментом является генетическая предрасположенность варикоза, т.е. наследственность. Основной запускающий фактор – это беременность. Именно поэтому сосудистые звездочки и выступающие вены у женщин чаще всего появляются во время беременности. Но беременность сама по себе не является причиной варикозной болезни, это просто толчковый момент. Следующий фактор, это гиподинамичная офисная работа. Люди, проводящие в сидячем положении много часов, не имеющие возможности двигаться, естественно находятся в зоне риска. Что касается курения, то оно не влияет на варикоз, но провоцирует артериальные патологии.

Сопутствующие симптомы

Прежде чем бежать к врачу или править технику упражнения, выясните истинную причину головокружения. В этом помогут сопутствующие симптомы.

Симптом	Что означает	Как купировать
Резкая боль в мышцах	Свидетельствует о травме и о сопутствующей защитной реакции организма.	Немедленно прекратить тренировку, выпить стакан воды и обратиться в травм-пункт.
Лихорадка	Свидетельствует о перегреве в виду дегидратации организма из-за чрезмерных нагрузок.	Достаточно выпить несколько стаканов воды и снизить нагрузку тренировочного процесса. Если головокружение вызвано жиросжигающими препаратами, то от них следует отказаться. Если температура – следствие изначально плохого самочувствия, устраните её жаропонижающими (ибупрофен, аспирин, парацетамол).
Тошнота	Может свидетельствовать, как о падении давления, так и о недостаточном кровотоке к слизистой желудка.	Снизить интенсивность тренировок. Отдышаться. Если не проходит в течение длительного времени – обратиться к гастроэнтерологу.
“Мушки” перед глазами	“Мушки” перед глазами свидетельствуют о падении давления. Если это не патологическое отклонение, рекомендуется снизить интенсивность работы в зале.	На время прекратить тренировку. В дальнейшем – снизить интенсивность нагрузок.
Головная боль	Чрезмерное повышение внутричерепного давления. Чаще всего это следствие неправильного дыхания. В редких случаях может предшествовать кровоизлияниям.	Прекратить тренировку. Выпить аспирин.
Боли в сердце	Чрезмерно интенсивные тренировки, в результате чего сердечная мышца находится в пограничном диапазоне ЧСС, и не успевает доставить кислород к мозгу.	Снизить интенсивность кардионагрузки, выпить достаточное количество воды. При повторении – прекратить тренировки до полного восстановления.

VitalikRadko — depositphotos.com

Головокружение при беременности

Ложное головокружение (чувство слабости, неустойчивости, близости обморока) очень часто наблюдается и при беременности. Приступы головокружения в таких случаях обычно связаны с гипотонией, а также понижением в крови концентрации глюкозы. Предлагаем Вашему вниманию следующий рецепт, являющийся эффективным методом лечения головокружения при беременности:

В кружке теплой, кипяченой воды необходимо растворить 1-2 ст. л. сахара и выпить сразу после пробуждения или же перед выходом из дому.

Беременным (особенно во время первой половины беременности) следует всегда носить с собой воду, и при первых же признаках головокружения стараться пить как можно больше.

Лечение народными средствами

У поклонников нетрадиционной медицины и народных средств есть свои рецепты для снятия приступов головокружения. Эффективными в этих случаях считаются: имбирный чай, морковный, свекольный и гранатовый соки. Употребление небольших порций чая из семян петрушки в течении дня, остановит приступ. Чай заваривается из расчета — 1 чайная ложка семян на один стакан кипятка — и настаивается 6-8 часов. Мята, мелисса, липовый цвет — чаи, приготовленные из этих лекарственных растений тоже дают положительный эффект в лечении головокружений.

Приступы головокружения, как таковые, не представляют никакой угрозы для человеческой жизни. Однако в некоторых случаях они могут говорить о серьезных заболеваниях. И поэтому, если вместе с головокружением наблюдаются такие симптомы, как сильная головная боль, потеря чувствительности в конечностях, бессвязная речь, спутанное сознание, следует срочно вызвать скорую помощь.

Из-за чего близорукость возникает?

Главный фактор возникновения миопии — предрасположенность. У человека может быть врожденная высокая растяжимость склеральной оболочки. Из-за этого глазные яблоки начинают сильно увеличиваться в размере. Диаметр глаза у здорового человека не превышает 24 мм, а у близорукого он может составлять 30 мм. Удлиняется переднезадняя ось. Глазные яблоки становятся вытянутыми. В результате этого изображение и формируется не на сетчатке, а перед ней.

Повышенная растяжимость склеры — это основная причина миопии. При этом данный дефект передается по наследству. Механизм наследования изучается, но воздействовать на него не представляется возможным. При имеющейся генетической предрасположенности к миопии спровоцировать неправильный рост глазных яблок могут различные факторы:

дефекты глаз, хрусталика и роговицы в частности;
врожденная глаукома;
инфекционные и воспалительные офтальмопатологии;
системные болезни.

Другая причина близорукости — неправильная форма хрусталика или роговицы. Данные глазные структуры отвечают за преломление световых лучей. Если оптическая сила их чрезмерная, изображение после прохождения через них оказывается перед сетчаткой. Исправляется это путем уменьшения преломляющей способности роговицы или хрусталика, то есть с помощью линз, оснащенных отрицательными диоптриями. Из-за чего может возникнуть искривление оптических сред, приводящее к повышению их оптической силы? К этому могут привести:

кератоконус;
травма глаза с вывихом или подвывихом хрусталика;
склероз хрусталика.

Сегодня миопия часто является следствием зрительной нагрузки на глаза. Особенно сильно она сказывается на состоянии органов зрения школьников в возрасте 7-10 лет, когда наблюдается наиболее интенсивный рост глазных яблок. Рассмотрим такое понятие, как «ложная близорукость».

Причины прогрессирующей близорукости

Как уже было отмечено ранее, головокружение может возникать из-за резкого ухудшения зрения при миопии, то есть при ее прогрессировании. Этот патологический процесс сопровождается ростом глазного яблока в длину, что является следствием повышенной растяжимости склеры. Также запустить этот процесс могут:

травмы головы и глаз;
отравления;
гормональные сбои;
глазные болезни инфекционной этиологии;
косоглазие, астигматизм и другие офтальмопатологии невоспалительного характера;
ношение оптики, которая не подходит по тем или иным параметрам.

У человека стремительно снижается острота зрения. Подобранные очки или линзы не справляются с коррекцией. Это и может привести к головокружению, которое становится следствием перенапряжения глазных мышц.

Основные принципы профилактики миопии

Близорукость — это самый распространенный дефект рефракции. Во всем мире наблюдается рост числа людей с миопией. Все чаще она диагностируется у школьников. Уже в первом классе примерно 5% детей близорукие. К окончанию школы эта цифра возрастает до 25-30%. В гимназиях и вузах порядка 50% учащихся имеют близорукость. Примерно 10-12% пациентов страдают от высокой ее степени.

Предотвратить миопию при имеющейся предрасположенности к ней практически невозможно. Однако избежать ухудшения зрения при дефекте рефракции человек может. Для этого следует придерживаться правил, описанных выше. Сформулируем их кратко еще раз:

используйте для коррекции правильно подобранную оптику;
не нарушайте режим ношения очков и линз, предписанный окулистом;
помните о гигиене зрения, делайте зарядку для глаз, следуйте правилам работы за компьютером;
занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, не позволяйте детям проводить все свободное время перед телевизором или монитором;
старайтесь хорошо питаться, принимая витамины;
хотя бы раз в год приходите на прием к офтальмологу, чтобы проверить остроту зрения.

Миопия способна привести к очень серьезным последствиям. В самых тяжелых случаях она становится причиной инвалидности. Вы можете предотвратить это, если будете лечить патологию комплексно.

Польза

Эффективность дыхательных практик доказана временем и большим количеством реальных примеров: благодаря таким занятиям тысячи людей разного возраста стали стройнее, улучшили свое здоровье. Методики правильного дыхания способствуют активизации многих важных для похудения процессов:

притуплению чувства голода;
улучшению пищеварения;
расщеплению жировых отложений;
повышению бодрости;
укреплению иммунитета.

Как это работает

От качества дыхания зависит количество поступающего в кровь кислорода. Его увеличение благотворно воздействует на основные системы, включая:

пищеварительную – активизируются метаболические процессы;
выделительную – выводятся токсические вещества;
эндокринную, нервную – снимаются стрессы, напряжение.

Влияние на пищеварение

Устойчивое снижение веса или появление новых жировых отложений находится в прямой зависимости от скорости переработки поступившей пищи в полезную энергию. Именно кислород обеспечивает всасывание питательных веществ кишечником, поэтому его недостаточное поступление при так называемом «поверхностном» дыхании значительно замедляет метаболизм и расщепление жиров.

Особенно в этом плане полезна дыхательная методика для женщин 40 лет и старше, когда начинают происходить неприятные гормональные изменения организма, в результате которых ухудшается обмен веществ, появляется избыточный вес, как правило, в области живота или других проблемных зонах. В этом возрасте даже диеты с тренировками зачастую оказываются бессильными. Но специальные техники дыхания, обеспечивающие достаточное насыщение крови кислородом, способны замедлить возрастные изменения, предупредив появление лишних килограммов. По сути, такая система незаменима для быстрого похудения живота в любом возрасте. При обычных тренировках или диетах именно эти жировые отложения расщепляются труднее всего, тогда как особые техники дыхания позволяют избавиться от них в первую очередь.

Очищение организма

Дыхательные занятия способствуют активному выведению вредных веществ, накапливаемых в жировых клетках. Около 70% этих токсинов можно перевести в газообразное состояние, а затем просто выдохнуть при правильном дыхании. Также кислород окисляет жировые отложения, способствуя более быстрому разрушению жировых клеток, что приводит к снижению веса с уменьшением объема всех проблемных зон.

Избавление от стрессов и переедания

Еще одно полезное действие дыхательной практики – снижение уровня гормонов стресса в крови. Благодаря такому воздействию удается устранить одну из основных причин избыточной массы тела, связанную с привычкой «заедать» стресс.

Для получения указанных выше результатов необходимо всего лишь начать правильно дышать, совмещая особые техники дыхания с несложными тренировками. Такая тренировка не связана с большими усилиями, не требует много времени на занятия, но обязательно должна выполняться со строгим соблюдением всех требований.

Правильное похудение с помощью дыхательной гимнастики

Чтобы занятия были эффективными и принесли реальную пользу, любая подобная техника требует соблюдения трех основных правил:

тренировки должны быть регулярными, причем решающую роль играет не интенсивность, а именно постоянство;
не следует сочетать занятия с очень строгой диетой, достаточно перейти на правильное питание, поскольку при таких тренировках затрачивается огромное количество энергии, которую обязательно нужно восполнять;
заниматься нужно только на пустой желудок (за исключением техники оксисайз), лучше всего для этого подходит утренняя пора, сразу после пробуждения или в любое другое время – через три часа после еды.

То, как делать дыхательные и физические упражнения правильно и каким образом сочетать их между собой, в каждой методике описывается по-своему. При этом существует немало нюансов, от точности соблюдения которых, зависит эффективность конечного результата.

Физиотерапия при близорукости

Физиопроцедуры обычно назначаются детям и при прогрессирующей миопии. Применяются сегодня самые разные методы аппаратного лечения. Все они помогают добиться следующих эффектов:

повышение остроты зрения;
улучшение кровообращения в глазах и питания их кислородом;
устранение симптомов астенопии, а также головокружения, спазма аккомодации и пр.;
запуск регенеративных процессов;
расслабление глазных мышц.

В зависимости от показаний и противопоказаний могут быть назначены сеансы:

СМВ-терапии;
УЗИ-терапии;
электрофореза с рибофлавином;
диадинамометрии;
фотохромотерапии зеленым цветом;
магнитотерапии;
лазеротерапии.

Курс лечения длится в среднем 10 дней. Продолжительность сеанса — 5-15 минут, в зависимости от конкретной методики. Противопоказаний к физиотерапии немного. Ограничениями могут стать сердечно-сосудистые патологии, онкологические заболевания, болезни крови, повышенная температура тела.

Варикоз и возможность прививки от коронавируса при его диагностировании

Прежде чем отвечать на вопрос о том, можно ли ставить прививку от Ковид при варикозе, необходимо разобраться в том, что такое это варикозное расширение вен.

Оно является очень распространенным заболеванием, которому в равной степени подвержены представители обеих половин человечества. Данное заболевание поражает нижние конечности и глубокие вены человека. Это может привести к образованию тромбоза и посттромбофлебитической болезни.

Признаки варикозного расширения вен

Все симптомы этого заболевания делятся на два вида: субъективные и объективные. К первым можно отнести следующие проявления:

ноющие боли в икроножных мышцах;
чувство зуда и жжения вдоль венозных артерий, которые поражены варикозом;
ощущение тяжести в нижних конечностях, которая усиливается к вечеру;
появление гиперпигментации кожи;
образование трофической венозной язвы голени;
болевые ощущения в икрах, которые усиливаются во время ходьбы;
появление отечности в районе стоп и голени.

Ко второму типу признаков относятся следующие:

изменение цвета и структуры кожи;
появление сосудистых звездочек;
образование венозной трофической язвы;
проявление расширенных внутрикожных и подкожных вен;
образование липодерматосклероза;
возможность увидеть расширенные венозные сосуды даже без использования специального оборудования.

Стадии заболевания и его классификация

Как и большинство других болезней, варикозное расширение вен проходит несколько стадий. Они отличаются друг от друга распространением патологии и ее симптомами. Принято выделять три стадии:

компенсация;
субкомпенсация;
декомпенсация.

Необходимо учитывать, что осложнения могут возникать на любой из этих стадий, однако максимальная вероятность этого возможна только на двух последних. Варикозное расширение вен способно послужить спусковым механизмом для развития следующих патологий:

трофической экземы;
тромбоза глубоких вен;
рожистых воспалений;
тромбофлебита.

Причины развития заболевания

Развитию варикозного расширения вен на ногах могут способствовать определенные обстоятельства и факторы. Среди них принято выделять следующие:

Нарушение работы венозного клапана. Это приводит к тому, что поток крови устремляется вниз под действием силы тяжести всякий раз, когда человек становится на ноги. Расположенные вокруг глубоких вен мышечные волокна начиная сокращаться при ходьбе. Таким образом эти вены опустошаются. Кровь начинает попадать в поверхностные вены через специальные сосуды с недостаточными клапанами. Вследствие этого они переполняются кровью, которая приводит к их растяжению и расширению.
Наследственное предрасположение. Ученые до сих пор не могут прийти к единому мнению по поводу степени влияния этого фактора на вероятность заболевания.
Нарушение гормонального фона. За последние годы роль этого фактора в развитии болезни значительно усилилась. Этот факт обуславливается тем, что многие женщины в качестве контрацептива употребляют гормональные препараты. Также широкое распространение получило гормонозаместительное лечение остеопороза.
Образ жизни, связанный с длительными статическими нагрузками или регулярным поднятием тяжестей.
Ожирение. Научно доказано что эта патология оказывает непосредственное влияние на вероятность развития варикозного расширения вен.

Прививка от коронавируса при диагностировании варикозе

Всем интересующимся вопросом, можно ли делать прививку от коронавируса при варикозе, стоит знать, что можно. Данное заболевание не является обязательным ограничением от вакцинации против Covid-19. Однако необходимо учитывать, что прививка допускается только при отсутствии обострения варикоза. Если у человека диагностирован острый тромбофлебит, который относится к стадии декомпенсации, он является противопоказанием к вакцинации, а значит делать прививки от коронавируса категорически запрещено.

7. Не противопоказан ли прием контрацептивов?

Считается, что продолжительный прием контрацептивов, да и любых гормональных препаратов влияет на динамику развития заболевания. Также увеличивается вероятность образования тромбов, так как гормональные средства сгущают кровь. Вообще, необходимо следить за развитием болезни и смотреть, есть ли сочетание варикоза со сгущением крови. В зависимости от этого уже можно разрешать или запрещать прием гормонов, эпиляцию ног, различные популярные антицеллюлитные программы (массаж, LPG). Если отрицательной прогрессии на фоне приема каких-либо препаратов не наблюдается, то прием можно продолжать, в противном случае, необходимо обсудить этот вопрос с флебологом и гинекологом, и возможно подобрать другой контрацептив.