Выбираем лучший глютамин

5 SynTrax

Американская фирма SI03 производит целую линейку продуктов SynTrax и позиционирует их как лучшие по вкусу и аромату, а также утверждает, что они не имеют аналогов по рецептуре. Компания постоянно проводит собственные исследования и защищает свои разработки патентными заявками. Что у компании не отнять, так это честности по отношению к своим покупателям. Каждый продукт имеет подробное описание, из чего он состоит, и производитель не скрывает ни единого ингредиента, чтобы выставить его на рынке в лучшем свете.

Так, комплексный протеин Matrix, кроме сывороточного, молочного и яичного белка, также содержит глютен. Это тоже белок, но более дешевый. Его включают многие производители, но зачастую умалчивают об этом. В случае с «Матриксом» потребитель может трезво взвесить все его преимущества и недостатки еще до покупки. По отзывам, это прекрасно работающий продукт по доступной цене, легко растворимый и приятный для приема вместе с молоком.

Польза и вред

Помимо вышеназванных функций наращивания мышц и восстановления после тренировки, аминокислоты оказывают и другое положительное воздействие:

создают новые клетки в мышечных волокнах;
дают организму дополнительный заряд энергии;
нормализуют обмен веществ;
поддерживают здоровый уровень гормонального фона;
концентрируют внимание на тренировочном процессе;
стимулируют мозговые функции — в особенности
улучшают память;
укрепляют иммунную систему;
утоляют чувство голода и подавляют чрезмерный аппетит;
помогают в борьбе с лишним весом и ожирением;
формируют мышечный рельеф;
улучшают состояние кожи, ногтей и волос.

Как видите, аминокислотный комплекс имеет широкий спектр действия. Причем он будет одинаково полезен как для женщин, так и для мужчин.

Теперь поговорим о вреде добавки. Аминокислоты — это натуральный продукт, который получают, как правило, из молочной сыворотки. Молекулы вещества полностью переработаны, поэтому они моментально усваиваются организмом. а качественный белок редко вызывает негативную реакцию или побочные эффекты. Только если речь не идет об индивидуальной непереносимости или передозировке. В этом случае можно столкнуться с аллергической реакцией, заболеваниями почек, печени и органов ЖКТ.

Помните, принимать спортивное питание нужно осторожно, постоянно наблюдая за реакцией организма. При проявлении негативных реакций обратитесь к врачу за консультацией

Антиоксиданты

Когда вы дышите, в клетках происходят процессы свободнорадикального окисления, в результате чего образуются, соответственно, свободные радикалы кислорода. Если вы курите, употребляется алкоголь и потенциально канцерогенные продукты, нервничаете или запускаете воспаления, количество свободных радикалов в организме растёт.
А вместе с ним и риск сахарного диабета, рака, сердечно-сосудистых заболеваний, повышенного холестерина, гипертонии, преждевременного старения, бесплодия и многих других проблем.

Действие свободных радикалов нейтрализуют антиоксиданты, особенно витамины А, С, Е и селен. Они есть в растительной пище, но из-за ухудшения экологии суточная потребность в антиоксидантах продолжает расти, и получить их из продуктов становится всё труднее.

Обидно, что количество свободных радикалов в организме растёт ещё из-за тренировок, так как при повышенной физической активности увеличивается потребление кислорода. Это не значит, что с тренировками надо завязывать — просто нужно добавить ещё антиоксидантов.

Что такое глютамин, и зачем он нужен

Глютамин относится к числу условно незаменимых аминокислот. Он участвует в строительстве мышц самым непосредственным образом — мускулатура на 60% из него состоит. Много глютамина содержится в мясных и молочных продуктах, яйцах, бобовых. Однако, несмотря на то, что мы активно потребляем его с пищей и синтезируем сами, для бодибилдеров есть смысл употреблять глютамин дополнительно.

Для чего же нужен глютамин? Эта аминокислота:

  • ускоряет рост мышечной ткани, усиливая анаболические процессы;
  • снижает секрецию кортизола, подавляя катаболизм;
  • питает организм энергией;
  • активизирует иммунную систему;
  • облегчает восстановление после тренировок и спортивных травм.

На что обратить внимание при выборе

Прежде чем приобретать аппарат, стоит учесть ряд рабочих моментов, таких как:

  • какого типа и толщины будет использоваться покрытие;
  • плотность бумаги и размеры;
  • объем ламинируемой продукции;
  • как часто будет использоваться машинка;
  • наличие функции автоматического отключения, защиты от перегревания, регулировки температуры;
  • присутствие дополнительных возможностей, например, глянцевание, матирование.

Также стоит обратить внимание на то, каким образом будет осуществляться приклеивание пленки, существуют два варианта:

  • горячий, в этом случае покрытие плавится при контакте с нагревательным элементом и под давлением прочно приклеивается к поверхности бумаги, таким образом обеспечивается высококачественное ламинирование;
  • холодный, предусмотрен для бумажных поверхностей, которые не выдержат воздействия высокой температуры, в этом случае пленка прикрепляется за счет холодного клея и давления, которое осуществляю валы.

Имеются типы устройств, которые могут обрабатывать документы обоими способами, но стоимость их намного выше чем тех у которых предусмотрен только один вариант.

Виды пленок

На внешний вид документа после нанесения покрытия будет влиять тип пленки, которая будет выбрана. Существует несколько вариантов:

  • глянцевая, применяется при обработке фотографий, различных иллюстраций, плакатов, а также для книжных обложек. Глянец подчеркивает цвет, но если присутствует мелкий шрифт, то такая пленка сделает его сливающимся и поэтому она не подходит для документов с текстом;
  • матовая, используется для нанесения на визитки, свидетельства, сертификаты и иные важные бумаги, такое покрытие не создает бликов и облегчает визуальное восприятие текста;
  • текстурная, подходит для обработки книжных обложек, картин, с помощью такой пленки возможно с имитировать тканевые поверхности, деревянные, создавать эффект брызг и узоров и многое другое.

Помимо внешнего вида такие покрытия различают еще и по толщине, жесткости и возможности пропускать воздух. Подобные различия также влияют на ее стоимость.

Технические характеристики

Перед приобретением, следует обратить внимание еще и на технические характеристики выбранного устройства:

  • сколько установлено валов, чем их больше, тем качественнее будет процесс ламинирования, так как именно эти части отвечают за прижатие пленки к бумаге. От количества зависит и стоимость аппарата;
  • скорость процедуры, она может быть от 15 до 2000 см в минуту, то есть чем она выше, тем больше производительность;
  • какой формат бумаги может обрабатывать;
  • толщина бумаги, которую сможет обрабатывать аппарат;
  • толщина покрытия, которая предусмотрена для модели;
  • период, в течении которого нагреваются элементы;
  • из какого материала изготовлен корпус.

Еще одной важной функцией считается холодное ламинирование, позволяющее использовать покрытие с клеевой основой не требующей нагревания

Дополнительные опции

Более дорогие модели оснащены рядом дополнительных функции, которые упрощают рабочий процесс:

  • реверс, опция которая дает возможность проворачивать валы в обратную сторону, очень удобно если на один из них намотался лист, при ее наличии не потребуется разбирать машинку для того чтобы его извлечь;
  • ламинирование фото, подобная функция имеется не у каждой модели;
  • наличие регулятора, позволяющего контролировать температуру, они бывают автоматическими или ручными;
  • переключатель скоростей, позволяет самостоятельно регулировать скорость машинки;
  • возможность освобождать листы в случае их перекоса при ламинировании;
  • присутствие системы охлаждения, позволяет довольно быстро остужать нагревшиеся элементы;
  • режим Sleep Mode удобная функция, помогающая с экономить электрическую энергию;
  • Safe Start опция которая автоматически определяет подходящий режим ламинирования с учетом поверхности;
  • Auto Shut off автоматически выключает прибор в случае если он долго не используется.

Довольно много моделей оснащают специальными ножками, которые позволяют наматывать сетевой кабель для удобства хранение, а также ручками для перемещения машинки.

Самые теплые пластиковые окна

Эффективность стеклопакетов определяется уровнем сохранения тепла в помещении. Благодаря энергоэффективному окну, владельцы могут существенно сократить расходы на отопление, что крайне востребовано в северных регионах.

KBE 88 New

Семь камер KBE 88 New
Мне нравится5Не нравится3

Производитель позиционирует этот продукт как передовой в категории «энергосбережение». И это подтверждается пользователями, которые отдают предпочтение именно 88 линейке.

Её отличительные свойства:

  • семь камер;
  • 3 эффективных утепляющих контура;
  • ширина профиля 8,8 см;
  • толщина стеклопакета 5,6 см;
  • высокий уровень сопротивления теплоотдаче 1,05 м2 ·°C/Вт.

Плюсы и минусы

качественная сборка
инновационная технология термического разделения оконного порога
устойчивость конструкции даже при значительном весе и необычной конфигурации
адаптивность к любым доп профилям
соответствие стандартам ЕС

форма армированной вставки

Пластиковые окна KBE 88 New

Salamander Blue Evolution 92

Salamander Blue Evolution 92
Мне нравитсяНе нравится

Известный немецкий производитель длительное время разрабатывал продукт, который не потерял бы свою эффективность в неблагоприятных климатических условиях. Инженеры применили в процессе работы инновационные технологии и сумели вывести на рынок конкурентноспособную конструкцию с высокой энергоэффективностью.

Ключевые характеристики модели:

  • шесть камер;
  • монтажная ширина 9,2 см;
  • ширина стеклопакета 6 см;
  • высокая шумоизоляция;
  • сопротивление потерям тепла 1,25 м2 °C/Вт.

Плюсы и минусы

эффективное трёхуровневое уплотнение
100% герметичность притвора
возможность установить даже 4 стекла
надёжная фурнитура от известного бренда MACO

высокая стоимость

https://youtube.com/watch?v=oLhcZ6hKpcU

Видео обзор Salamander Blue Evolution 92

Montblanc MB Grand

Montblanc MB Grand
Мне нравитсяНе нравится1

Попадание в рейтинг этой модели обеспечила уникальная конструкция профиля. Она запатентована и обеспечивает равномерное распределение тёплого воздуха по внутренней поверхности.

  • профильная ширина 6 см;
  • шесть камер;
  • возможность установить стеклопакеты толщиной до 5,2 см;
  • сопротивляемость 0,82 м2 °C/Вт.

Плюсы и минусы

эффективная защита от промерзания в местах стыков и креплений
высокая защита от потерь тепла
срок службы более полувека
превосходные качества по защите от посторонних шумов
оптимальное соотношение качества изделия и установленной на него цены

невыраженный цвет

По своим качествам система подходит для установки даже в регионах Крайнего Севера. Поэтому её можно смело рекомендовать к приобретению.

Montblanc MB Grand пластиковые окна

Veka Softline 82

Известная Veka Softline 82
Мне нравитсяНе нравится

Известная компания тщательно разрабатывает каждую свою линейку

Особое внимание уделяется технологиям, которые позволяют по максимуму сохранять тепло в домах. И конструкция Softline 82 полностью выполняет свои основные функции

Отличительные особенности:

  • шестикамерный профиль;
  • возможность заказать семь камер;
  • ширина 8,2 см;
  • элегантный дизайн;
  • прочность;
  • сопротивление 1,06 м²С/Вт;
  • три контура уплотнения.

Плюсы и минусы

несколько вариантов фурнитуры
широкий выбор цветов ламинации
приятная палитра уплотнителей
высота фальца 2,5 см

установка возможна не во всех строениях
высокая стоимость

Veka Softline 82 обзор

Что такое глютамин, и зачем он нужен

Глютамин относится к числу условно незаменимых аминокислот. Он участвует в строительстве мышц самым непосредственным образом — мускулатура на 60% из него состоит. Много глютамина содержится в мясных и молочных продуктах, яйцах, бобовых. Однако, несмотря на то, что мы активно потребляем его с пищей и синтезируем сами, для бодибилдеров есть смысл употреблять глютамин дополнительно.

Для чего же нужен глютамин? Эта аминокислота:

  • ускоряет рост мышечной ткани, усиливая анаболические процессы;
  • снижает секрецию кортизола, подавляя катаболизм;
  • питает организм энергией;
  • активизирует иммунную систему;
  • облегчает восстановление после тренировок и спортивных травм.

Лучшие аминокислоты в капсулах и таблетках

“vplab” HMB+ — комплексный продукт

Аминокислоты от “vplab” сделаны в форме капсулы, которая растворяется в желудке. Применять нужно тем спортсменам, которые хотят добиться наилучших результатов и показателей, предотвратить развитие катаболизма и увеличить силу. Механизм действия НВМ снижает жировую массу тела, активизирует синтез белка и улучшает функциональное состояние организма.

HMB+ — это прекрасный источник энергии, который подпитывает атлета на протяжение всей тренировки. Производитель заявляет, что данный продукт является уникальным на рынке и аналогов по показателю энергетической ценности ему нет. Хотя бы из-за этого стоит попробовать и оценить для себя этот аминокислотный комплекс.

Вкус всего один — нейтральный, но это свойственно для всех продуктов в капсульной форме. В одной баночке 90 таблеток.

Вкусы нейтральный
Размер порции 2 капсулы
Рекомендации по применению 1 порция 3 раза в день во время еды, запивая водой
Средняя цена (90 капсул) 2190
Найти в магазине Yandex.Market

Плюсы и минусы

  • эффективность
  • при дефиците калорий предотвращает потерю мышц
  • высокое качество
  • не ощущается неприятный вкус
  • быстро усваивается

“Maxler” Arginine 1000 Max — удобная упаковка

Аргинин — еще одна важная и ценная для нашего организма аминокислота, которая относится к категории условно незаменимых. Добавляя в свой рацион данное вещество, вы заметите, как улучшится общее состояние и здоровье. Аргинин укрепляет сердечно-сосудистую и кровеносную систему, стимулирует образование новых клеток в тканях. Весь этот эффект и создает нужный спортсмену “пампинг”.

Кроме того, добавка повышает показатели на тренировках, усиливает выносливость и общую производительность, способствует выработке таких гормонов, как инсулин и глюкагон.

Принимать нужно по одной таблетке во время еды. Максимальная доза в сутки — 4 капсулы. Вкус нейтральный, никак не ощущается.

Вкусы нейтральный
Размер порции 1 таблетка
Рекомендации по применению одну таблетку во время еды, но не более 4 таблеток в течение 24-часового периода
Средняя цена (100 таблеток) 950
Найти в магазине Yandex.Market

Плюсы и минусы

  • нейтральный вкус
  • удобная и герметичная упаковка
  • эффективность
  • придает силы и энергию на тренировке
  • высокое качество

“NOW” L-Tyrosine 500 mg — отличный БАД

Тирозин — это аминокислота природного происхождения, на основе которой синтезируется большинство гормонов в организме человека. Благодаря данной добавке можно нормализовать работу щитовидной железы, урегулировать обмен веществ, повысить работоспособность и выносливость, а также стрессоустойчивость.

Производитель рекомендует принимать L-Tyrosine людям, которые регулярно сталкиваются с интенсивными физическими нагрузками. Если имеются противопоказания, от приема БАДа стоит отказаться. Также добавку нельзя принимать во время беременности и кормления.

Вкусы нейтральный
Размер порции 1 капсула
Рекомендации по применению в качестве диетической добавки принимать по 1 капсуле 1 до 3 раз в день, лучше между приемами пищи.
Средняя цена (120 капсул) 1600
Найти в магазине Yandex.Market

Плюсы и минусы

  • эффективность
  • улучшает общее состояние организма
  • повышает выносливость
  • высокое качество
  • широкий спектр действия
  • подойдет и людям, которые никак не связаны со спортом

“Be First” L-Tryptophan — разумное соотношение цены и качества

Одна из новинок в линейке спортивного питания от бренда “Be First”. Этот аминокислотный комплекс на основе триптофана является эффективным и качественным, но за разумную цену, что не может не радовать.

Сам по себе L-Tryptophan стабилизирует психическое состояние спортсмена, то есть устраняет чувство тревоги и усталости. Но главная функция заключается в выработке белка, так как триптофан является одним из “строительных материалов” для данного вещества. Также эта аминокислота участвует в синтезе некоторых гормонов — мелатонина и серотонина.

Одна баночка содержит 60 таблеток нейтрального вкуса. Принимать рекомендуется 1-2 раза в день утром и/или вечером.

Вкусы нейтральный
Размер порции 1 капсула
Рекомендации по применению принимайте 1-2 порции в день
Средняя цена (60 капсул) 550
Найти в магазине Yandex.Market

Плюсы и минусы

  • доступная цена
  • высокое качество
  • небольшой размер капсул
  • нормализует сон
  • эффективность

Эффективное использование креатина

Казалось бы, изученное вдоль и поперек вещество, но и в его применении есть нюансы.

Это самая эффективная спортивная добавка для увеличения силы и, как результат, ускорения мышечного роста. Креатин участвует в питании мышечных клеток во время силовой тренировки. То есть, его эффект будет ощутим при работе в диапазоне от 1 до 8 повторений. Далее включаются другие механизмы питания клеток. Вообще у креатина масса положительных эффектов, информацию о которых вы без труда найдете в Сети. Давайте сосредоточимся на важных в рамках этой статьи моментах.

Лучшая форма креатина в спортивных добавках — креатин моногидрат. Прочие варианты являются смесями того же самого моногидрата с разными кислотами: креатин цитрат, малат и т. п. То есть это просто разбавленный продукт — платите больше, получаете рабочего вещества меньше.

Классическая эффективная длительность курса креатина составляет в среднем до 6–8 недель (потом 4–6 недель отдыха). Дольше применять его смысла нет, так как эффект у вещества накопительный и больше определенного количества организм не сможет использовать. То есть будете работать на унитаз.

Также рекомендуется схема, когда креатин применяется в течение трех недель, затем неделя отдыха и новый цикл.

Смысла в так называемой загрузке креатином в течение недели нет (принимать до 20 г в сутки). Это только нагружает организм. В течение всего курса вещество принимается по 5–6 грамм:

  • в тренировочный день сразу после тренировки, так как высок уровень анаболических гормонов в крови;
  • В нетренировочный — утром сразу после пробуждения, по той же причине, что и выше.

Разбавлять в воде креатин не стоит. Есть исследования, что, будучи растворенным в жидкости, он быстро распадается на креатинин (неактивная форма, которая быстро выводится из организма почками). Хотя имеются и другие исследования, где такой эффект не обнаружен. Я бы не рисковал и принимал его в порошковой форме или в капсулах, запивая 200–250 мл воды.

Роль углеводов в эффективном усвоении креатина сильно преувеличена. Для его усвоения нужны не углеводы, а инсулин, причем совсем небольшое его количество. Даже на протеин есть так называемый инсулиновый отклик (выделение этого гормона) и на аминокислоты тоже. То есть, прием креатина, плюс протеин — этого вполне достаточно.

Также не забывайте о гормоне роста, чей уровень после тренировки и утром повышен. В печени он преобразуется в инсулиноподобные факторы роста 1 и 2 (ИФР–1 и ИФР–2), которые выполняют ту же самую роль доставки полезных веществ в клетки.

Назначение глютамина

К главной задаче добавки относится — обеспечение моментального восстановления после силовых нагрузок и помочь организму как можно быстрей вернуть форму. Этот препарат называют добрым помощником для подуставших мышечных тканей. Благодаря ему создается возможность мускулатуре быстрей отдохнуть и вернуться обратно в тонус.

Выделяют такие важные функции, как:

  • укрепление иммунитета, это основная задача в период силовых нагрузок;
  • повысить работоспособность во время тренировок;
  • ускорить все восстановительные процессы и наращивание мускулатуры.

То есть препарат возлагает на себя задачи по «реанимации» организма. С его помощью можно не выкладываться во время спортивных занятий и не переживать о здоровье и при этом не чувствовать снижения работоспособности.

Состав банки с глютамином обычно нельзя назвать сложным

Подоконники для металлопластиковых окон

Производители выпускают не только оконные системы, но и подоконники к ним. Покупателям предлагается выбор из нескольких материалов:

  • ПВХ – удобный и простой в уходе вариант, который ламинируется в цвет оконного профиля;
  • дерево – достаточно редкое решение для пластиковых окон, обусловленное личными предпочтениями заказчика;
  • камень – натуральный камень очень дорог и сложен в уходе, на этом фоне акрил, имитирующий каменную структуру, выглядит более предпочтительно.

Покрытие подоконников может быть:

  • глянцевым;
  • матовым.

Вариант выбирается, исходя из ламинации профиля. Но иногда покупатели останавливаются на контрастном решении.

Лучшие погружные блендеры

Ручной прибор невероятно удобный и компактный. Он негромоздкий и многофункциональный. Различные насадки позволят приготовить блюда даже без применения других устройств.

Как правило, их можно мыть в посудомоечной машине. Поэтому уход за ними вообще простой.

Благодаря различным тестам погружных блендеров 2021 года можно легко убедиться в качестве и возможностях различных моделей.

Но выбирая агрегат, обязательно смотрите на материал. Если детали, которые движутся, сделаны из очень тонкого пластика, то это плохое устройство. Оно точно не станет долговечным помощником на кухне.

Качественные известные бренды ставят на некоторые свои модели довольно приемлемые цены. И если правильно подойти к процессу выбора, можно найти действительно хорошую вещь.

Также не стоит покупать агрегат с кучей разных насадок, но никому не известного бренда. Иногда устройство с двумя насадками может больше, чем этот полностью укомплектованный агрегат. И вообще, тщательно обдумывайте, какие насадки вам нужны, а какие нет, чтобы не переплачивать.

А теперь перейдём к лучшим из топ-10 погружных блендеров 2021 года.

Kenwood kMix HB891

Это один из недорогих погружных блендеров, который прекрасно справляется со своими задачами. Он лучший по качеству в нашем рейтинге.

  • Мощность прибора – 700 Вт.
  • Данный агрегат выполнен из алюминия.
  • Он имеет 5 режимов работы.
  • Комплект идёт вместе с венчиком для взбивания, насадкой для измельчения, шинковки и насадкой Суп-XL.
  • К тому же агрегат имеет импульсный режим, который позволяется справиться с работой быстрее и даже обработать неподатливые продукты.
  • Благодаря специальной насадке, пюрировать суп прямо в кастрюле.
  • В комплекте есть фуд-процессор. Его объём 1 литр. Он позволяет шинковать и натирать еду практически сразу и без особых усилий.
  • Специальная концепция позволяет с максимальной мощностью и эффективностью взбивать белки, при этом максимально контролируя весь процесс.

Устройство сочетает в себе красоту, простоту использования и многофункциональность. Он очень быстро справляется с любыми продуктами. Делает это очень качественно. Благодаря пяти скоростям, можно подбирать оптимальный режим работы для каждого процесса.

Это прекрасный . Он удобный, легко транспортируется и прекрасно работает.

Bosch MSM 66050

Продолжает рейтинг блендеров устройство от Бош. Эта компания уже давно зарекомендовала себя, как качественную и надёжную, с не очень высокими ценами.

Данное устройство является одним из лучших погружных блендеров в рейтинге 2021 года.

  • Мощность прибора – 600 Вт.
  • В набор входит чаша-измельчитель на 0,6 литра. В ней можно измельчать сыр, зелень, лук, орехи и много других продуктов.
  • Это довольно универсальный агрегат. Он имеет 12 режимов работы, обладает турборежимом. В комплекте есть венчик, поэтому с его помощью можно делать кремы и соусы.
  • Цена устройства небольшая.
  • Ножка прибора пластиковая, имеет нож с четырьмя лезвиями. Ручка не скользит. Очень удобно использовать.
  • Можно мыть в посудомойке.

Это один из самых лучших и недорогих ручных устройств в рейтинге 2021 года.

Zelmer ZHB1004S

Это самый лучший вариант ручного прибора для домашнего использования.

  • Мощность прибора – 600 Вт.
  • У него очень хорошие характеристики. Имеет плавную регулировку скоростей, управляется механически.
  • Он обладает турборежимом, венчиком для взбивания, измельчителем и мерным стаканом.
  • Также его можно прикреплять на стену. Для этого в наборе есть специальный крепёж и саморез. А это экономит место, можно долго не думать, где же его хранить. И он постоянно будет рядом.
  • Корпус сделан из пластика, а ножка из металла.
  • Пользователи отмечают, что его мощности вполне достаточно для обработки твёрдой еды. Им можно взбивать горячее, не ожидая, пока оно остынет благодаря металлической ножке.
  • Он очень удобен, хорошо ложится в руку. Однако имеет не очень длинный шнур, надо, чтобы довольно близко была розетка. Также достаточно сложно моется крышка от чаши.

Критерии выбора

В зависимости от преследуемой цели выделяют различные типы биодобавок. Некоторые из них применяются для укрепления мускулатуры, ускорения восстановления организма после нагрузки, другие — для повышения мышечного тонуса и повышения общей выносливости. Витаминно-минеральные смеси для спортсменов подбираются с учетом возраста, пола и интенсивности нагрузок. Продукция, предназначенная для мужчин, часто содержит компоненты, повышающие уровень тестостерона — мужского полового гормона, отвечающего, в том числе, за рост мышечной массы. В составе средств для женщин должны присутствовать такие соединения, как токоферол, аскорбиновая кислота и ретинол. Эти вещества способствуют поддержанию сбалансированного гормонального фона.

Подбор оптимального средства следует осуществлять, ориентируясь на следующие аспекты:

  • Цель использования и заявленный производителем эффект;
  • Форма выпуска и объем тары;
  • Состав: содержащиеся вещества и их происхождение;
  • Показания и противопоказания к применению, наличие побочных эффектов;
  • Совместимость с другими медикаментами;
  • Соотношение цены и качества.

Целесообразно будет ознакомиться с характеристиками, даваемыми потребителями средству, которое планируется приобрести. Больше доверия заслуживают отзывы, размещенные на независимых ресурсах.

Вопрос выбора

Для многих атлетов весьма серьезной является проблема выбора добавки

Порой сложно определиться, какой фирмы лучше купить глютамин, на что обращать внимание, какие добавки пользуются максимальным спросом и так далее. Давайте же рассмотрим пять наиболее популярных вариантов. Останется лишь выбрать, что лучше именно для вас:

Останется лишь выбрать, что лучше именно для вас:

  1. Ultra Pure Glutaminе – одна из наиболее популярных аминокислот. Выпускается в порошке. В одной порции добавки содержится около 4,5 мг чистейшего глютамина. В последние годы (судя по последним опросам) регулярно побеждает в номинациях «цена/качество». Преимущество этого продукта – высокая скорость усваивания, уникальная активность всех компонентов, отсутствие различных примесей и отличное качество.
  2. Xtend от SciVation – мощный восстановительный комплекс, в составе которого также присутствует глютамин. Это лучший вариант для атлетов, которые нуждаются в быстром и эффективном восстановлении после изнурительных тренировок. Кроме упомянутого нами компонента, в нем содержится цитруллин, ВСАА-аминокислоты и пиродоксин.
  3. Glutamine от Prolab – уникальная добавка, в составе которой содержится глютамин в чистейшей форме. По заявлению производителей глютамин Glutamine от Prolab способен существенно улучшить работу мозга, восстановить работу желудочно-кишечного тракта, укрепить иммунную систему, эффективно снять стресс, провести детоксикацию организма и принять активное участие в синтезе белков.
  4. Глютамин Micronized Glutamine от фирмы Higher Power – лучший в категории недорогих добавок, отличающихся высокой эффективностью и сравнительно низкой ценой. Если бы раздавался «приз зрительских симпатий», то этот продукт обязательно оказался бы в тройке лидеров. Он отличается отличным качеством, хорошо усваивается организмом и дает ожидаемый результат уже через несколько месяцев после начала приема. Купив такой продукт можно быть на 100% уверенным, что деньги потрачены не зря.
  5. Компания Optimum Nutrition всегда радует своих покупателей качественными и эффективными продуктами. Не было «прокола» и в случае с Glutamine Powder – мощной глютаминовой добавки. Ее прием обеспечивает максимальную задержку азота в мышечных волокнах, ускоряет процесс синтеза белка, восполняет все истраченные запасы аминокислоты в организме, приостанавливает выработку кортизола и ускоряет процесс восстановления организма.

В случае применения любой из перечисленных выше добавок можно забыть о таких понятиях, как сильная усталость и истощенность организма, перетренированность или полное отсутствие результатов. С глютамином эффективность тренировок возрастает в разы, а одновременно с этим растут и новые мышечные волокна.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Рекордсмен
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector