Приложения для подсчета калорий без рекламы
Если вы решили привести себя в форму и заняться питанием, подбираете бесплатное, грамотное приложение для подсчета калорий без рекламы, то рекомендуем обратить внимание на программы ниже. Мы выбрали приложения с широкой функциональностью в бесплатной версии
Yazio
Оценка редакции:
4,66
- Интерфейс…….4,7
- Функционал…..4,7
- Удобство……….4,6
Оценка Google Play: 4,5
Бесплатно
Покупки в приложении: от 3,5$ до 38,5$
Количество загрузок Google Play: 10 000 000+
Возрастное ограничение: 3+
Версия Android: Зависит от устройства
Разработчик: YAZIO
Русский язык: да
Скачать в Google Play
Популярное приложение, позволяющее точно учитывать потребление калорий, БЖУ и физическую активность. После скачивания необходимо пройти несложную регистрацию, указать свой пол, возраст, вес, рост и цель: поддержание веса, потеря веса или набор мышечной массы.
Приложение автоматически рассчитывает количество калорий, которое вы должны потреблять и учитывает дневную физическую активность (данные о пройденном расстоянии или тренировках автоматически подтягиваются из других приложений).
Кроме учета калорий, приложение может следить за количеством потребляемой жидкости, позволяет добавлять любимые продукты в «Избранное» или сканировать штрих-код продукта, если его нет в базе.
Покупка платной версии открывает новые функции такие как: база рецептов, составление плана питания (или выбор из списка существующих), добавление диеты и отображение в дневнике питания данных о самочувствии.
FatSecret
Оценка редакции:
4,8
- Интерфейс…….4,8
- Функционал…..4,8
- Удобство……….4,8
Оценка Google Play: 4,7
Бесплатно
Покупки в приложении: от 7$ до 43$
Количество загрузок Google Play: 10 000 000+
Возрастное ограничение: 3+
Версия Android: Зависит от устройства
Разработчик: FatSecret
Русский язык: да
Скачать в Google Play
Удобное приложение, позволяющее вести пищевой дневник, отслеживать калорийность рациона, БЖУ и составлять собственный план питания.
После скачивания приложение предложит вам ответить на вопросы о вашем поле, росте, весе и уровне активности (сидячий, малоактивный, активный или очень активный), также потребуется указать цель: снижение, сохранение или увеличение веса.
В FatSecret вы найдете обширную коллекцию рецептов, диеты с подборками продуктов и меню, определение энергетической ценности блюда по фото (используя специальные алгоритмы, приложение предложит разные варианты его калорийности) и сканер штрих-кодов для быстрого добавления продуктов.
Lifesum
Оценка редакции:
4,63
- Интерфейс…….4,6
- Функционал…..4,6
- Удобство……….4,7
Оценка Google Play: 4,4
Бесплатно
Покупки в приложении: от 1,5$ до 55,5$
Количество загрузок Google Play: 10 000 000+
Возрастное ограничение: 3+
Версия Android: Зависит от устройства
Разработчик: Lifesum
Русский язык: да
Скачать в Google Play
Популярное приложение с приятным дизайном, простым интерфейсом и большой базой продуктов.
После скачивания нужно пройти небольшую простую регистрацию, указать пол, вес, рост и возраст, а также цель: снизить вес, поддержать или набрать. Функциональность стандартная – приложение считает соотношение БЖУ, калорийность блюд, напоминает о необходимости употреблять достаточное количество воды, для добавления продукта можно использовать сканер штрих-кодов.
Приложение бесплатное, но при покупке премиум-аккаунта вам станут доступны планы питания с рецептами, синхронизация с медицинскими приложениями и дополнительная информация по продуктам: содержание клетчатки, сахара, холестерина, натрия и калия.
Какое приложение является лучшим
Трекеров для учета килокалорий довольно много.
Выбирая программу, следует учесть следующие параметры и ответить для себя на ряд вопросов:
- Простота использования. Насколько хорошо построен интерфейс? Можно ли вносить в базу продукты с помощью сканера штрихкодов? Есть ли варианты настройки?
- Набор функций. Приложение подходит только для подсчета калорий или может предложить дополнительные опции?
- Регистрация и стоимость. Нужно ли подписываться на использование? Приложение работает бесплатно? Какие функции должны быть оплачены дополнительно и насколько это дорого?
- База данных. Насколько обширна база данных? Распознает ли приложение счетчика калорий любимую Nutella и безалкогольное пиво?
Прежде чем начать работу с программой, убедитесь, что Вам нравится ее функционал и интерфейс.
Обзор лучших приложений для счетчика калорий
Существует множество трекеров, помогающих вести подсчет калорий.
Noom Coach
Приложение для счетчика калорий Noom было награждено New York Times, Women’s Health, Shape, Forbes и ABC. Количество продуктов питания можно указать очень точно. Кроме того, есть точный анализ, благодаря которому вы видите, сколько вы должны есть из какой группы продуктов. Noom Coach для iPhone можно скачать в AppStore. Трекер будет прекрасно работать как на новейшем APPLE iPhone 12, так и на более старых моделях.
MyFitnessPal
Это приложение является одним из самых популярных в Apple App Store.
Особенности:
- большая база данных продуктов питания, сканер штрихкода, хранение часто используемых продуктов и блюд, рецепты, калькулятор, пользовательские цели, обучение;
- использование осуществляется интуитивно, и макет приложения очень понятен. Однако калькулятор калорий для различных видов спорта частично показывает очень грубо рассчитанные значения.
В приложении также можно поделиться успехами тренировок с друзьями и добавить свои собственные рецепты и спортивные упражнения. Калькулятор рецептов вычисляет питательные ценности рецепта, а популярные продукты и блюда хранятся в приложении, поэтому Вам не нужно вводить любимые продукты снова и снова.
FatSecret
FatSecret помогает отслеживать питание, тренировки и потребление калорий. Приложение графически оценивает достижения и создает подробную статистику, которая позволяет оптимально отслеживать вес и историю тренировок.
Если Вы впервые открываете приложение, Вам нужно будет для начала предоставить некоторую информацию, такую как текущий вес, возраст и пол, чтобы приложение могло рассчитать, сколько калорий Вы должны потреблять в день.
Преимущества:
- быстрый выбор любимых блюд;
- функция камеры для записи продуктов;
- графическое представление достижений;
- синхронизация с различными приложениями для фитнеса;
- функция Тетради.
Важным преимуществом FatSecret является встроенная функция камеры, которая позволяет фиксировать блюда. С помощью распознавания изображений данные могут быть введены быстрее. Соответственно и процесс подсчета калорий осуществляется в этом случае в разы оперативнее.
Lifesum
Lifesum делит потребление пищи на три категории – углеводы, белки и жиры – и автоматически определяет, что Вам необходимо скушать и в каком количестве. Но Вы также можете установить и отрегулировать оптимальное соотношение категорий самостоятельно, в зависимости от того, хотите ли Вы питаться низким содержанием углеводов, или, к примеру, стремитесь к диете с высоким содержанием белка.
Недостатки приложения:
- спортивные разделы должны быть зарегистрированы вручную;
- частично дорогие покупки в приложении (от 3,99 евро до 59,99 евро).
Приложение, помимо всего прочего, помогает отследить потребление воды.
Конечно, какой счетчик калорий подходит конкретно Вам, полностью зависит от Ваших собственных диетических представлений и целей. Наиболее популярные трекеры обладают всеми нужными функциями, поэтому, выбирая свой первый счетчик калорий, лучше ориентироваться на проверенные приложения. Даже простая и бесплатная программа, которая пользуется успехом у стремящихся к правильному питанию пользователей, может быть эффективна. Ознакомившись с одним из подобных приложений и привыкнув к подсчету, можно будет позже выбрать более усовершенствованную программу с расширенным функционалом.
Автор CF Expert
Жил был…
